{"id":4468,"date":"2022-05-03T10:26:40","date_gmt":"2022-05-03T10:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/diskproject.eu\/?page_id=4468"},"modified":"2022-06-27T10:00:14","modified_gmt":"2022-06-27T10:00:14","slug":"los-estimulos-cognitivos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diskproject.eu\/es\/los-estimulos-cognitivos\/","title":{"rendered":"Los est\u00edmulos cognitivos"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4468\" class=\"elementor elementor-4468 elementor-3355\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1c5b5762 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1c5b5762\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55e7bfd4\" data-id=\"55e7bfd4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-754d9b41 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"754d9b41\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png 1200w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-300x50.png 300w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-1024x171.png 1024w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-768x128.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7bf029 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b7bf029\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Download content:<a href=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/DISK_IO3_E-SENIOR_Los-estimuos-cognitivos_ES-1.pptx\"><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/powepoiint_ico.png\" width=\"32px\" \/><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f6ce8f1 elementor-tabs-view-horizontal elementor-widget elementor-widget-tabs\" data-id=\"3f6ce8f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"tabs.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tabs\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-wrapper\" role=\"tablist\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1061\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1061\" aria-expanded=\"false\">Contenido<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1062\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1062\" aria-expanded=\"false\">Descripci\u00f3n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1063\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1063\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1064\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1064\" aria-expanded=\"false\">Bibliograf\u00eda<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1065\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1065\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-content-wrapper\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"vertical\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1061\" aria-expanded=\"false\">Contenido<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1061\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1061\" tabindex=\"0\" hidden=\"false\"><p><strong>Contenido formativo desarrollado<\/strong><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>1.INTRODUCCI\u00d3N: \u00bfQu\u00e9 son los est\u00edmulos cognitivos?<\/strong><b><\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n (gnosis) se refiere a la capacidad de percibir un objeto a trav\u00e9s de nuestros diferentes sentidos (vista, o\u00eddo, olfato, tacto, gusto) y reconocerlo.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El desarrollo de la parte del cerebro que percibe lo que est\u00e1 a nuestro alrededor depende de varios factores:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gen\u00e9tica<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estimulaci\u00f3n<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Adaptaci\u00f3n<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La estimulaci\u00f3n puede ser interna o externa.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los est\u00edmulos externos se distinguen por el sentido que los detecta:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulos auditivos, cuando un sonido determina la excitaci\u00f3n<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulos visuales, cuando se estudia la reacci\u00f3n a una imagen o una luz<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulos t\u00e1ctiles, con la presi\u00f3n o pinchazos en la piel<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulos t\u00e9rmicos, con una fuente de fr\u00edo o calor<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulos olfativos, con un olor<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00edmulos gustativos, en los receptores orales\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">O\u00eddo, olfato, vista, gusto y tacto son los cinco sentidos implicados en las estimulaciones externas, llamadas est\u00edmulos.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero la percepci\u00f3n es m\u00e1s que solo recibir informaci\u00f3n. La informaci\u00f3n del mundo exterior se selecciona,\u00a0 descodifica e interpreta. La percepci\u00f3n es una interpretaci\u00f3n de la realidad.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay 3 fases en la recepci\u00f3n de est\u00edmulos: sensorial, perceptiva y cognitiva.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>La fase sensorial de la recepci\u00f3n de est\u00edmulos\u00a0<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Veamos un ejemplo: Miro al cielo en la noche. Muchas estrellas centellean contra un fondo negro. El fondo de mi ojo est\u00e1 alineado con las c\u00e9lulas receptoras que recogen los rayos de luz emitidos por las estrellas. Cada uno de esos receptores est\u00e1 conectado por los nervios \u00f3pticos a las neuronas especializadas en la vista. Algunas est\u00e1n especializadas en analizar el brillo, otras en el color, y otras en el movimiento. Si un punto de luz empieza a moverse en el cielo, un avi\u00f3n por ejemplo, ser\u00e1 inmediatamente detectado por los sensores de movimiento de mis ojos. Esta primera fase de percepci\u00f3n es por lo tanto una fase sensorial, que pasa por receptores especializados y nos permite identificar las caracter\u00edsticas del entorno exterior.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>La fase perceptiva de la recepci\u00f3n de est\u00edmulos<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta es la segunda fase. Aunque las estrellas est\u00e1n dispersas por el cielo, sin orden aparente, el cerebro tiende a agrupar espont\u00e1neamente las estrellas que est\u00e1n cerca: las constelaciones. Este procesamiento perceptivo consiste en ir m\u00e1s all\u00e1 de los datos sensoriales para darles forma, para dar a las cosas una cierta coherencia.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>La fase cognitiva de la recepci\u00f3n de est\u00edmulos<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La tercera fase es la interpretaci\u00f3n de los datos. La constelaci\u00f3n de la Osa Mayor se nos aparece en forma de una gran cacerola o un carro. Es seg\u00fan las representaciones de una \u00e9poca, sus modelos culturales, que daremos una interpretaci\u00f3n a estas formas perceptivas. Esta fase cognitiva consiste en atribuir un significado a la informaci\u00f3n de acuerdo a nuestro conocimiento. Un marciano, o alguien de otra civilizaci\u00f3n (que nunca haya visto una cacerola), podr\u00eda no haber agrupado las mismas estrellas, ni haber dado el mismo nombre a su conjunto de estrellas.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b11.png\" \/><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>2.<\/strong> <b>EST\u00cdMULOS PERCIBIDOS POR EL O\u00cdDO<\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/li><\/ul><p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El o\u00eddo humano tiene la extraordinaria capacidad de desentra\u00f1ar las ondas sonoras del habla y <\/span><b>dar sentido a la expresi\u00f3n de las se\u00f1ales ac\u00fasticas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Las vibraciones sonoras que llegan a la parte externa del o\u00eddo son conducidas a trav\u00e9s del canal auditivo hasta el t\u00edmpano. El t\u00edmpano amplifica las vibraciones que se transmiten al o\u00eddo interno. Una onda mec\u00e1nica se propaga y transforma la se\u00f1al sonora en una se\u00f1al el\u00e9ctrica: se crea un mensaje nervioso que ser\u00e1 transportado al cerebro por el nervio auditivo. <\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b12.png\" \/><\/p><p><em><i><span style=\"font-weight: 400;\">Fuente:<\/span><\/i> auditionsante.fr <\/em><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>Ejemplo<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">El rango de nuestra audici\u00f3n, entre 20 y 20.000 hercios, es tan amplio que podemos distinguir unos 400.000 sonidos. Pero hay, por supuesto, muchas m\u00e1s frecuencias que incluso los seres humanos con una audici\u00f3n perfecta simplemente no pueden o\u00edr, porque est\u00e1n por debajo de nuestro umbral de audici\u00f3n. Por ejemplo, el o\u00eddo humano no puede procesas ondas ultras\u00f3nicas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de la p\u00e9rdida de audici\u00f3n relacionada con la edad, las peque\u00f1as c\u00e9lulas ciliadas del o\u00eddo interno mueren, por lo que al principio son principalmente las frecuencias altas las que dejan de percibirse. Si la persona no lleva un aud\u00edfono en una fase temprana, la capacidad auditiva sigue disminuyendo hasta que el cerebro desaprende a clasificar los sonidos correctamente.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfC\u00f3mo entrenar tu percepci\u00f3n mediante est\u00edmulos auditivos?<\/b><\/li><\/ul><p><b>\u00a1Aprende nuevos idiomas!<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Escuchas nuevos sonidos y entonaciones es una buena forma de ejercitar tu o\u00eddo y darle una oportunidad extra de mantenerse joven.\u00a0<\/span><\/p><p><b>Medita en la naturaleza<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un parque, un jard\u00edn, la orilla del mar&#8230; son entornos ideales para la meditaci\u00f3n porque est\u00e1s rodeado de diferentes sonidos. Inspira y espira profundamente para que el flujo de ox\u00edgenos a trav\u00e9s de tu cuerpo aumente, mejorando as\u00ed tu circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Conc\u00e9ntrate en un sonido espec\u00edfico e intenta identificar su procedencia.<\/span><\/p><p><b>Practica yoga<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Conocido por sus numerosos beneficios para la salud, el yoga incluye asana (o posturas) para mejorar el flujo de la sangre al cerebro. Es aconsejable practicar yoda solo con un profesor que pueda adaptar los ejercicios a tu salud, minimizando el riesgo de lesi\u00f3n. Igual que la meditaci\u00f3n y el yoga, la actividad f\u00edsica contribuye a una buena circulaci\u00f3n de la sangre, que beneficia no solo a la audici\u00f3n sino tambi\u00e9n a la actividad cerebral. Utiliza cascos en lugar de auriculares si haces ejercicio con m\u00fasica y mant\u00e9n el volumen lo m\u00e1s bajo posible.<\/span><\/p><p>.<\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b13.jpg\" \/><\/p><ul><li style=\"list-style-type: none;\"><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfSab\u00edas que? Por qu\u00e9 eres diferente cuando tienes autismo<\/b><\/li><\/ul><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas con autismo viven en el mismo mundo material que las personas sin autismo, pero suelen tener percepciones sensoriales diferentes en muchos niveles. <\/span><b>Las personas con autismo tienen dificultades o son incapaces de seleccionar la informaci\u00f3n sensorial relevante de la menos relevante.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las personas con autismo perciben todos los est\u00edmulos en su entorno sin filtrar y sin seleccionar. Para las personas con autismo, los \u201cruidos de fondo\u201d como el viento, las conversaciones lejanas y los sonidos de los electrodom\u00e9sticos en funcionamiento se perciben con la misma intensidad que la voz de la persona con la que est\u00e1n hablando. Esta particular percepci\u00f3n sensorial del mundo tiene sus ventajas, como estar muy atento a los detalles y a la precisi\u00f3n de la informaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n puede tener desventajas, ya que el cerebro no puede analizar toda la informaci\u00f3n a la vez, y esto lleva a una <\/span><b>sobrecarga sensorial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><\/ul><p><\/div><\/div><br \/><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>3. EST\u00cdMULOS PERCIBIDOS POR EL OLFATO<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><ul><li style=\"list-style-type: none;\"><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">El sentido del olfato se basa en los quimiorreceptores de la nariz que detectan las sustancias qu\u00edmicas vol\u00e1tiles del aire. El olor tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante en el comportamiento alimentario. Un olor es una percepci\u00f3n que resulta de la activaci\u00f3n del sistema olfativo por una o m\u00e1s sustancias qu\u00edmicas olorosas.\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>Ejemplo: \u00a1Cada especie tiene su propio sentido del olfato!<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos fen\u00f3menos del mundo que nos rodea se nos escapan por completo (sin herramientas tecnol\u00f3gicas). Algunos animales tienen sentidos que nosotros no tenemos (ecolocalizaci\u00f3n, percepci\u00f3n de campos magn\u00e9ticos, etc.). <\/span><b>Cada especie animal tiene sus propias caracter\u00edsticas sensoriales <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y por ello perciben el mundo diferente a otras especies. Cada especie ha desarrollado la capacidad de reconocer los olores necesarios para alimentarse y sobrevivir.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La nariz de un perro tiene 300 millones de receptores olfativos, mientras que nosotros solo tenemos unos 6 millones. Si est\u00e1 entrenado apropiadamente, un perro puede reconocer un explosivo entre cientos, oler a un fugitivo a kil\u00f3metros de distancia e incluso detectar a un ni\u00f1o enterrado bajo los escombros de un edificio. <\/span><b>Los perros construyen una imagen olfativa de cada perro o humano que encuentran, que quedar\u00e1 grabada en su memoria para siempre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: incluso la memoria es por tanto un olor, y la memoria en los perros solo se activa si se estimula en el momento presente. La \u00fanica dimensi\u00f3n temporal de la que son conscientes es un proceso olfativo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Incluso la distancia y la localizaci\u00f3n espacial son olores: permiten al perro percibir diferentes olores para cada regi\u00f3n espacial, que luego son combinadas por el cerebro en una imagen olfativa casi tridimensional, que incorpora la direcci\u00f3n y la distancia.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfC\u00f3mo entrenar tu percepci\u00f3n mediante est\u00edmulos olfativos?<\/b><\/li><\/ul><p><b>Entrena tu memoria gracias a tu sentido del olfato:<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Podcast de France Culture (en franc\u00e9s) sobre el sentido del olfato como ayuda a la memoria, para escuchar adicionalmente: <\/span><a href=\"https:\/\/www.franceculture.fr\/conferences\/bibliotheque-publique-dinformation\/odorat-le-mysterieux-aide-memoire\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.franceculture.fr\/conferences\/bibliotheque-publique-dinformation\/odorat-le-mysterieux-aide-memoire<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Reconocer un olor es ser capaz de invocarlo en la memoria. Un perfumista es capaz de oler, en su cabeza, un perfume que no est\u00e1 bajo su nariz (as\u00ed como los ingredientes de perfumer\u00eda). El arte de la perfumer\u00eda es el primero en memorizar las herramientas que les permiten crear perfumes. Especialmente si has tenido COVID-19, tienes que volver a entrenar a tu cerebro a asociar un objeto con su olor. La manera m\u00e1s eficaz de hacerlo es empezar en la naturaleza con los olores primarios, y luego reasociar cada cosa con su olor, poco a poco.<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b14.jpg\" \/><\/p><p><b>Ponte en forma gracias a tu olfato:<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tienes sobrepeso, respondes menos a los est\u00edmulos internos que regulan la ingesta de alimentos (sensaci\u00f3n de hambre y saciedad), y a veces eres m\u00e1s sensible a los est\u00edmulos alimenticios externos (vista, olfato, etc.), lo que puede provocar un aumento de peso. La elecci\u00f3n e ingesta de alimentos de las personas obesas pueden verse influidas por los olores: por lo tanto, hay que comer en lugares donde haya el menor n\u00famero posible de olores, \u00a1especialmente pocos olores de productos salados o grasos! Por supuesto, el uso de olores podr\u00eda ser una estrategia para incrementar la ingesta de alimentos de personas con falta de apetito (edad avanzada, anorexia, etc.).\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e1s informaci\u00f3n en el estudio: <\/span><a href=\"https:\/\/www.cultures-sucre.com\/pro-de-sante\/linfluence-dun-stimulus-olfactif-lappetit-consommation-de-femmes-obeses\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.cultures-sucre.com\/pro-de-sante\/linfluence-dun-stimulus-olfactif-lappetit-consommation-de-femmes-obeses\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfSab\u00edas que? Enolog\u00eda: \u00bfvista u olfato?<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">El sentido del olfato de los humanos est\u00e1 menos desarrollado que en otros animales, pero la nariz humana puede distinguir olores sutiles, por ejemplo en la enolog\u00eda (producci\u00f3n del vino). De acuerdo con algunos investigadores, el sentido del olfato es poco fiable, pero puede estar influenciado por la vista. De ah\u00ed a cuestionar los resultados de la cata de vinos solo hay un paso. \u201cEl aroma percibido no es un objeto real,\u00bb explica Gil Morrot, un investigador en INRA (Instituto Nacional para la Investigaci\u00f3n Agron\u00f3mica, Francia). El objeto percibido es totalmente reconstruido por el cerebro a partir de m\u00faltiples informaciones no olfativas. As\u00ed, la propia vista, la reputaci\u00f3n o el precio de un vino influir\u00edan en la percepci\u00f3n olfativa de un individuo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, durante las catas a ciegas, el porcentaje de \u00e9xito no excede del 60 al 70% en la diferenciaci\u00f3n tinto\/blanco. \u00abEsto no es mucho m\u00e1s que el 50% que se debe al azar\u201d, afirma el director de la investigaci\u00f3n. Los t\u00e9rminos descriptivos tambi\u00e9n son indicativos de la dependencia del catador de la informaci\u00f3n visual sobre el vino en cuesti\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los nombres de objetos claros suelen utilizarse para describir los vinos blancos (lichi, pomelo, melocot\u00f3n) y los nombres de objetos rojos (frutos rojos, frambuesa, guinda) para los vinos tintos. As\u00ed, \u201cpensando que estamos haciendo olfacci\u00f3n, en realidad estamos haciendo visi\u00f3n. Nuestro cerebro parece interpretarlo para devolvernos la percepci\u00f3n que queremos oler\u201d.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><br \/><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>4.<\/strong> <strong>EST\u00cdMULOS PERCIBIDOS POR LA VISTA<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los conos y bastones de la retina del ojo llevan fotorreceptores que responden a las ondas electromagn\u00e9ticas. Cuando una imagen en forma de energ\u00eda luminosa llega al objetivo, se invierte de arriba a abajo y de izquierda a derecha. De esta forma, la informaci\u00f3n no es muy \u00fatil para nosotros. Lo primero que hace el cerebro es tomar la informaci\u00f3n enviada por los ojos y la pone en el lugar correcto y en la direcci\u00f3n correcta. El l\u00f3bulo occipital del cerebro puede ahora procesar la informaci\u00f3n corregida. Esta informaci\u00f3n finalmente llega a una parte del cerebro que nos permite ser conscientes de ella. Solo en esta fase podemos ver.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Por esto es que puede ver el mundo a tu alrededor de la forma en que lo ves.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>Ejemplo<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Imagina la peque\u00f1a escena siguiente que tiene lugar en un laboratorio psicol\u00f3gico. Un psic\u00f3logo pregunta a uno de los presentes:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00bfQu\u00e9 ve en la mesa?\u201d<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Un libro.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; S\u00ed, por supuesto es un libro, \u00bfpero qu\u00e9 es lo que realmente ve?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; \u00bfQu\u00e9 quiere decir con eso? Le acabo de decir que veo un libro, un peque\u00f1o libro rojo con una portada roja.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El psic\u00f3logo insiste:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00bfCu\u00e1l es realmente su percepci\u00f3n? Le estoy pidiendo que lo describa de la forma m\u00e1s precisa posible.\u201d<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; \u00bfQuiere decir que no es un libro? \u00bfQu\u00e9 es? \u00bfUna trampa? (La persona empieza a impacientarse).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; S\u00ed, es un libro, no hay truco. Lo que quiero es que me describa exactamente lo que observa, ni m\u00e1s, ni menos.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El paciente comienza a sospechar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Bueno, desde mi punto de vista, la cubierta del libro parece un paralelograma rojo oscuro.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta escena fue imaginada por el psic\u00f3logo George Miller, uno de los padres de la psicolog\u00eda cognitiva (Introducci\u00f3n a la psicolog\u00eda, 1962, citado por Manuel Jimenez, La psicolog\u00eda de la percepci\u00f3n, Flammarion, 1997). Esta peque\u00f1a historia busca mostrarnos c\u00f3mo funciona el acto de percepci\u00f3n. Espont\u00e1neamente, pensamos que vemos un simple libro al mirar a la mesa. En realidad, percibimos un rect\u00e1ngulo rojo en un fondo gris, pero sabemos que es un libro. A la percepci\u00f3n se superpone una interpretaci\u00f3n de los datos visuales. En el acto de la percepci\u00f3n, el conocimiento se mezcla con la sensaci\u00f3n pura.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b15.jpg\" \/><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfC\u00f3mo entrenar tu percepci\u00f3n mediante est\u00edmulos visuales?<\/b><\/li><\/ul><p><b>Humedece tus ojos<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si el ojo se seca, se produce una tensi\u00f3n ocular que puede perjudicar la visi\u00f3n.<\/span><\/p><p><b>Toma descansos visuales cada 30 minutos<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si ver mucho la televisi\u00f3n o est\u00e1s a menudo frente a la pantalla del ordenador, \u00a1toma descansos para tus ojos! Cada 30 minutos, saca la cabeza de la pantalla, mira a un objeto distante, luego a la derecha e izquierda sin mover la cabeza. Repite el ejercicio 10 veces y entonces parpadea 3 o 4 veces, abri\u00e9ndolos mucho para estimular la producci\u00f3n de l\u00e1grimas. Aseg\u00farate de que la distancia entre tus ojos y la pantalla es de al menos 40cm, y nunca mires la pantalla en la oscuridad.<\/span><\/p><p><b>\u00a1Come ar\u00e1ndanos!<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la Segunda Guerra Mundial, los pilotos de la Royal Air Force descubrieron que los ar\u00e1ndanos mejoran la visi\u00f3n nocturna. De acuerdo a un estudio franc\u00e9s del Profesor Goetz en 2008, sus principales constituyentes, las antocianidinas, combinadas con su riqueza natural en vitamina C, permiten la regeneraci\u00f3n de la p\u00farpura de la retina, es decir, una mejor agudeza visual y un efecto eficaz sobre la fatiga ocular.<\/span><\/p><p><b>Olv\u00eddate de fumar<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Fumar es muy malo para tu salud y especialmente para tus ojos. Primero, fumar tabaco irrita los ojos. Segundo, las sustancias qu\u00edmicas absorbidas por los pulmones son transportadas por el torrente sangu\u00edneo hasta los ojos. Esto provoca un aumento de los radicales libres en el cristalino del ojo y acelera su envejecimiento, favoreciendo as\u00ed la aparici\u00f3n de patolog\u00edas como las cataratas.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfSab\u00edas que? \u00a1En el \u00fatero, el beb\u00e9 no puede ver!<\/b><\/li><\/ul><p><b>La vista es el \u00faltimo sentido que se desarrolla en el feto. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Los p\u00e1rpados permanecen fusionados hasta la semana 24 de embarazo. Solo entonces la retina y el nervio \u00f3ptico se desarrollan en mayor medida. Alrededor del s\u00e9ptimo mes de embarazo, el beb\u00e9 puede distinguir las sombras y los matices de la luz. Por ejemplo, reacciona si se dirige una luz fuerte al vientre de la madre. Esta reacci\u00f3n significa que su sistema visual es sensible a la luz. Sin embargo, es poco probable que su vista se desarrolle m\u00e1s en la oscuridad del \u00fatero, ya que recibe pocos est\u00edmulos.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El sistema visual se activa principalmente tras el nacimiento. <\/span><b>Un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido puede ver objetos a 75 cm, pero se ver\u00e1n borrosos. Sin embargo, pueden ver muy bien a una distancia de 20 a 30 cm.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El beb\u00e9 de un d\u00eda prefiere mirar los objetos en movimiento, y es especialmente sensible a los movimientos producidos por los humanos. Tambi\u00e9n se siente m\u00e1s atra\u00eddo por los rostros humanos que por los objetos. Alrededor de los 4-5 meses de edad, comienza a producirse la coordinaci\u00f3n visi\u00f3n-comprensi\u00f3n, etc. Esto significa que el beb\u00e9 va comprendiendo su entorno y adaptando su comportamiento.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El reci\u00e9n nacido tambi\u00e9n tiene <\/span><b>dificultad con los colores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: al nacer, el reci\u00e9n nacido distingue entre tonos de brillo y matiz (claro y oscuro). Tambi\u00e9n puede distinguir entre el rojo, el amarillo y el verde, pero solo si estos colores no son igual de brillantes y tienen un buen contraste.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>5. EST\u00cdMULOS PERCIBIDOS POR EL GUSTO<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">El gusto es un sentido especial. Es el sentido que permite la percepci\u00f3n inmediata del gusto en la lengua. Pero <\/span><b>la impresi\u00f3n que produce esta percepci\u00f3n, que se denomina sabor, es en realidad el resultado de una combinaci\u00f3n de olor, sabor y tacto.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es la interacci\u00f3n de estos tres sentidos que te hacen amar u odiar un olor o un alimento.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b16.jpg\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El gusto se deteriora con la edad. Y por una buena raz\u00f3n: las c\u00e9lulas sensoriales tienen una vida de s\u00f3lo 10 d\u00edas, pero se renuevan constantemente. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, las c\u00e9lulas se renuevan m\u00e1s lentamente. Un consejo: utiliza hierbas frescas para sazonar tus platos. De este modo, podr\u00e1s utilizar tus otros sentidos, como el del olfato, para disfrutar de una maravillosa experiencia gustativa incluso en la vejez.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>Ejemplo<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La lengua puede distinguir entre cinco sabores b\u00e1sicos: dulce, salado, \u00e1cido, amargo, y umami. El \u00faltimo se desencadena por la presencia de glutamato, que se encuentra en los alimentos ricos en prote\u00ednas, como la carne, y que tambi\u00e9n se utiliza en la cocina para potenciar el sabor. Tambi\u00e9n se dice que el umami hace que los alimentos sepan a carne. La diversidad de percepciones gustativas est\u00e1 relacionada con el n\u00famero de combinaciones posibles de estos cinco sabores b\u00e1sicos. Por ejemplo, el zumo de lim\u00f3n caliente mezclado con az\u00facar produce un sabor agridulce.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfC\u00f3mo entrenar tu percepci\u00f3n mediante est\u00edmulos gustativos?<\/b><\/li><\/ul><p><b>C\u00f3mo percibir mejor las propiedades organol\u00e9pticas de un alimento<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres conocer el sabor real de lo que comes o bebes, recuerda este consejo b\u00e1sico: mastica con regularidad y durante mucho tiempo antes de tragar (al menos tantas veces como sea mejor girar la lengua en la boca antes de hablar, \u00a1siete!). Obtendr\u00e1s:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Salivaci\u00f3n abundante, que facilita y activa la digesti\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e1ximo sabor.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buenos dientes y enc\u00edas, si adem\u00e1s te cepillas los dientes y las enc\u00edas dos o tres veces al d\u00eda.<\/span><\/li><\/ul><p><b>Entrena tu olfato y tu memoria para recuperar el gusto<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Adicionalmente, algunos pacientes de Covid-19 han experimentado la p\u00e9rdida repentina del olfato y el gusto. Si estos efectos no remiten \u201cen un plazo de cinco a diez d\u00edas de forma espont\u00e1nea\u201d, puede tardar mucho m\u00e1s tiempo. Gracias a tu memoria y tu olfato, puedes entrenar tu percepci\u00f3n de est\u00edmulos gustativos. Recuerda cada d\u00eda algo que has probado saboreado alguna vez (comida, bebida u otro), o antes de tu comida para comparar los sabores.\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfSab\u00edas que? Sin olor, sin sabor<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los circuitos sensoriales est\u00e1n interconectados. Todos hemos experimentado que en una ruidosa multitud, escuchamos mejor si podemos ver a la otra persona; y tambi\u00e9n, que el <\/span><b>sentido del olfato est\u00e1 fuertemente asociado con el sentido del gusto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cuando tomas una medicina que sabe mal, \u00bfcu\u00e1l es tu primer instinto? Tragarlo mientras te tapas la nariz. El reconocimiento de los alimentos se realiza mediante una combinaci\u00f3n de sabor, olor, textura y, posiblemente, temperatura. Esto se hace a trav\u00e9s de los tres sentidos qu\u00edmicos:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Olfacci\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es el sentido m\u00e1s refinado para reconocer las sustancias qu\u00edmicas vol\u00e1tiles, los olores. Puede diferenciar un n\u00famero muy grande de ellos, casi infinito para las narices m\u00e1s entrenada.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Gustaci\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede detectar el dulzor, el salado, la acidez, el amargor y el glutamato (o umami, un amino\u00e1cido presente en un gran n\u00famero de alimentos y que desempe\u00f1a un papel fundamental en el sabor de los quesos, el marisco y los caldos de carne).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>El sentido trigeminal:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nos permite descodificar la consistencia (o textura) de una sustancia y percibir lo que es fresco (como la menta), caliente y picante (como el chile).<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor parte de la informaci\u00f3n qu\u00edmica que compone un sabor proviene del olfato y no de la degustaci\u00f3n. As\u00ed, el olor llega al cerebro, sobre todo a trav\u00e9s de la nariz (sube por la boca), cuando comemos.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>6<\/strong>. <strong>EST\u00cdMULOS PERCIBIDOS POR EL TACTO<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La piel, el \u00f3rgano del tacto, est\u00e1 equipada con sensores espec\u00edficos que reaccionan a la presi\u00f3n o las vibraciones, a las temperaturas, o a las se\u00f1ales dolorosas. Cuando tocamos la superficie de la piel, enviamos se\u00f1ales el\u00e9ctricas a la parte posterior de nuestro cr\u00e1neo y esto estimular\u00e1 un sistema neuroconductual. Esto es beneficioso para nuestra salud.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"2\"><b>Ejemplo: \u00a1Tocar al beb\u00e9 es fundamental!<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">El sentido del tacto, que se favorece en gran medida en la primera infancia, se utilizada cada vez menos a medida que crecemos. Demasiado sulfuroso, evocando la sexualidad un poco demasiado directamente, esto es tambi\u00e9n lo que reprochamos al tacto, inconscientemente por supuesto. Y sin embargo, tocar a un beb\u00e9 en sus primeros meses de vida, acarici\u00e1ndolo por ejemplo, es tan vital como alimentarlo. Sin ello, no se desarrolla, est\u00e1 en peligro de muerte.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La presencia f\u00edsica de sus padres no solo lo tranquiliza, sino que tambi\u00e9n estimula su sistema inmunol\u00f3gico y hormonal. Esto es un efecto positivo en su crecimiento y los niveles de la hormona del apego, mientras que reduce sus niveles de la hormona del estr\u00e9s.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los estudios han demostrado los efectos positivos del contacto piel con piel (tambi\u00e9n conocido como M\u00e9todo Canguro) en los beb\u00e9s prematuros durante su estancia en el hospital. Se comprob\u00f3 que ten\u00edan menos infecciones, ganaban m\u00e1s peso, ten\u00edan un ritmo cardiorrespiratorio m\u00e1s estable y dorm\u00edan mejor. Tambi\u00e9n hicieron la transici\u00f3n a la lactancia materna con mayor facilidad y abandonaron el hospital una semana antes de media que otros beb\u00e9s.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b17.jpg\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El masaje tambi\u00e9n es beneficioso para el desarrollo y el bienestar del ni\u00f1o. Sin embargo, es importante seguir las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas y escuchar las se\u00f1ales de comodidad o malestar del beb\u00e9.<\/span><\/p><ul><li><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfC\u00f3mo entrenar tu percepci\u00f3n mediante est\u00edmulos t\u00e1ctiles?<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">En adultos, se ha comprobado que el hecho de ser tocado, incluso durante unos segundos, puede aliviar la ansiedad. El simple acto de tocarse a uno mismo puede ayudar a mantenerse concentrado en situaciones estresantes. La sensaci\u00f3n de movimiento en la piel calma el sistema nervioso. \u00a1Se ha demostrado que incluso el toque ligero cerca de una herida reduce el dolor por su efecto analg\u00e9sico! Lo hacemos intuitivamente: cuando nos golpeamos el codo, nuestra mano lo masajea instintivamente.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usa tejidos suaves, lisos, \u00e1speros, etc. para experimentar con diferentes texturas.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pinta con los dedos con pintura, pudding, nata montada, etc.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Experimenta con sensaciones de fr\u00edo y calor.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masajea, s\u00e9 masajeado; da y recibe abrazos.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Toca de diferentes formas: con los pies, con los labios, con los ojos cerrados.<\/span><\/li><\/ul><ul><li aria-level=\"2\"><b>\u00bfSab\u00edas que? Las alucinaciones t\u00e1ctiles existen.<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible tener el sentido t\u00e1ctil alterado. Las alucinaciones t\u00e1ctilas se describen como sensaciones de fr\u00edo, calor, escozor, hormigueo bajo la piel, picaz\u00f3n, que el sujeto trata de eliminar rasc\u00e1ndose la piel (lesiones de picor cr\u00f3nicas). Por ejemplo, pueden hacer que el paciente se rasque el brazo hasta que sangre (s\u00edndrome de Ekbom).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Se refiere a cuando una persona detecta que se ven afectados cuando no lo est\u00e1n. Una de las quejas m\u00e1s comunes es la sensaci\u00f3n de par\u00e1sitos arrastr\u00e1ndose por la piel. Esto puede estar asociado con el abuso de sustancias como la coca\u00edna o anfetaminas.<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>7. EST\u00cdMULOS SUBLIMINALES<br \/><\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n subliminal ocurre cuando el sujeto dice que no ha identificado o detectado el est\u00edmulo, pero que el mismo est\u00edmulo modifica su comportamiento.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es sabido que el cerebro puede percibir, e incluso ser influenciado por acontecimientos que permanecen inconscientes para la mente. Cuando conduces un coche, por ejemplo, percibes un mont\u00f3n de informaci\u00f3n de la que no eres consciente, pero que es crucial para conducir.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Este concepto de \u201cpercepci\u00f3n subliminal\u201d es utilizado a menudo en marketing y comercio, porque la percepci\u00f3n no consciente de im\u00e1genes o sonidos modifica nuestro comportamiento. En 1958 surgi\u00f3 una pol\u00e9mica que caus\u00f3 revuelo. Un anunciante proclam\u00f3 que la presentaci\u00f3n subliminal de los esl\u00f3ganes \u201cEat Popcorn and Drink Coca-Cola\u201d (Come palomitas y Bebe Coca-Cola) durante las proyecciones de las pel\u00edculas en un cine increment\u00f3 considerablemente la venta de estos productos. Los psic\u00f3logos repitieron el experimento, pero otra vez sin \u00e9xito. En 1962, el anunciante confes\u00f3 el enga\u00f1o, que se llev\u00f3 a cabo con fines comerciales. A pesar de la confesi\u00f3n del fraude, esta historia dej\u00f3 marca en muchas personas, que asocian err\u00f3neamente la percepci\u00f3n no consciente con la manipulaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n subliminal puede ser activada por impulsos visuales (im\u00e1genes) o sonoros (sonidos).\u00a0<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b18.jpg\" \/><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>8.<\/strong> <strong>PERCEPCI\u00d3N DEL DOLOR, UN EST\u00cdMULO INTERNO<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n interna de nuestro cuerpo, llamada \u201cintercepci\u00f3n\u201d nos permite sentir el estado de nuestro cuerpo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En farmacolog\u00eda, es estudiado el efecto de sustancias activas en la percepci\u00f3n de est\u00edmulos. Esto es particularmente cierto en los estudios sobre el dolor.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor es un fen\u00f3meno complejo y subjetivo que puede ser experimentado de forma distinta dependiendo del individuo y su entorno. El dolor est\u00e1 condicionado por dos factores principales: percepci\u00f3n y sensaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n en un fen\u00f3meno sensorial transmitido al cerebro por neuronas en forma de se\u00f1al el\u00e9ctrica. Var\u00eda de acuerdo al est\u00edmulo que genera esta se\u00f1al el\u00e9ctrica.\u00a0<\/span><\/p><p><b>La sensaci\u00f3n, en cambio, resulta del proceso de interpretaci\u00f3n de esta se\u00f1al el\u00e9ctrica por parte de nuestro cerebro, que depende, entre otras cosas, del estado de salud de cada individuo, de su edad y del entorno.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El mismo dolor puede por tanto sentirse diferente por distintas personas.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay varios tipos de dolor dependiendo de su origen:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor inflamatorio (dolor en las articulaciones o dolor causado por una infecci\u00f3n)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor neurop\u00e1tico (asociado con una lesi\u00f3n del sistema nervioso)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor mixto, que combina los dos anteriores (como el dolor lumbosacro o el dolor tras una cirug\u00eda)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor disfuncional (como en los trastornos funcionales del intestino), sin lesiones<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor es causado por un est\u00edmulo externo:<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b19.png\" \/><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Fuente: <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.frm.org\/recherches-maladies-neurologiques\/douleur\/focus-douleur\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">The French Foundation for Medical Research<\/span><\/i><\/a><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>9. <b>ILUSIONES Y ALUCINACIONES<\/b><\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><b>Una ilusi\u00f3n es una falsa interpretaci\u00f3n de lo que uno percibe.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La ilusi\u00f3n \u00f3ptica por ejemplo es una construcci\u00f3n visual que perturba nuestro sistema visual, desde los ojos hasta el cerebro.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto es porque nuestro cerebro adapta constantemente la informaci\u00f3n lum\u00ednica de un punto en relaci\u00f3n con su entorno. Esto se llama inhibici\u00f3n lateral.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed, esta ilusi\u00f3n proviene de una mala interpretaci\u00f3n de la informaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b110.png\" \/><\/p><p><b>Otro ejemplo: el trampantojo<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Anamorfosis, im\u00e1genes dobles u ocultas, juegos \u00f3pticos, perspectivas imposibles, enigmas irresolubles: las obras de arte son a veces como mentiras fabulosas. Desencadenan un placer ambiguo, ya que nos convierten en sus v\u00edctimas. Nos llevan por el mal camino y nos hacen dudar de nuestros sentidos.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b111.jpg\" \/><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Biblioteca en Bolougne-sur-Mer, fuente: <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.monsieurpeinture.com\/trompe-loeil-des-fenetres-factices\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Monsieur Peinture<\/span><\/i><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para asegurarte de que no eres v\u00edctima de una ilusi\u00f3n, deber\u00edas:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rechazar sistem\u00e1ticamente la intuici\u00f3n, primeras impresiones, lo obvio, lo emocional\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buscar la incoherencia a trav\u00e9s del an\u00e1lisis basado en el conocimiento del tema, complementando los conocimientos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambiar el punto de vista, cambiar el contexto, reformular<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes aprender m\u00e1s sobre ilusiones sensoriales y paranoia aqu\u00ed: <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wI_E4tuA910\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wI_E4tuA910<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (\u201cParanoid Personality Explained &#8211; When Everything is Suspicious\u201d, Dr. Tracey Marks, en ingl\u00e9s)<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>Alucinaci\u00f3n es la percepci\u00f3n de un objeto que no es real.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una alucinaci\u00f3n se define como una percepci\u00f3n sin un objeto, o m\u00e1s precisamente, sin un objeto que ser percibido, al que el sujeto se adhiere y reacciona como si la percepci\u00f3n viniera de fuera.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">No es una percepci\u00f3n distorsionada de un objeto real (ilusi\u00f3n), ni una interpretaci\u00f3n delirante de un objeto real.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>Diferentes tipos de alucinaciones:<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las verdaderas alucinaciones (alucinaciones psicosensoriales) combinan \u00absensorialidad\u00bb (auditiva, visual, olfativa, t\u00e1ctil, cenest\u00e9sica), espacialidad (el objeto alucinado est\u00e1 localizado fuera y a una cierta distancia), convicci\u00f3n y adhesi\u00f3n total del sujeto a esta falsa percepci\u00f3n. Estas alucinaciones pueden ser simples (sonido, ruido, luz) o elaboradas (conversaci\u00f3n).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las alucinaciones f\u00edsicas son consideradas falsas alucinaciones porque el sujeto no las experimenta como una percepci\u00f3n personal sino como una intrusi\u00f3n del mundo exterior en su propia vida ps\u00edquica: un \u201cotro\u201d se ha entrometido en su conciencia y le ha impuesto im\u00e1genes y pensamientos.<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hemos hablado de las alucinaciones t\u00e1ctiles, pero tambi\u00e9n existen:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alucinaciones auditivas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pueden ser sonidos simples o m\u00e1s complejos (letras, canciones, voces con un mensaje) que son continuos e incesantes. Estas alucinaciones son habitualmente encontradas en las psicosis delirantes agudas y cr\u00f3nicas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alucinaciones visuales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son apariciones, simples (luces, manchas de colores) o complejas (personajes, escenas animadas, animales) de varios tama\u00f1os, agradables o desagradables. Se encuentran en estados agudos de confusi\u00f3n mental, psicosis alucinatoria cr\u00f3nica.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alucinaciones olfativas y gustativas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pueden estar asociadas a olores desagradables (excrementos) o a la inversa, olores celestiales. A menudo se asocian con otras alucinaciones, pero son menos precisas en sus descripciones.<\/span><\/li><\/ul><p><b>Alucinaciones cenest\u00e9sicas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se refieren a los sentidos internos. El sujeto alucinado tiene la impresi\u00f3n de que una parte o todo su cuerpo ha sido transformado o pose\u00eddo por una fuerza externa que provoca sensaciones.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b112.jpg\" \/><\/p><p><em><i><span style=\"font-weight: 400;\">Fuente:<\/span><\/i> Pexels.com<\/em><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciertas enfermedades cr\u00f3nicas (epilepsia, demencia), infecciosas (encefalitis) o metab\u00f3licas, abuso de alcohol y drogas, o desorden del sue\u00f1o tambi\u00e9n se encuentran entre las enfermedades con riesgo de alucinaciones.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>10.CONCLUSI\u00d3N: El tiempo tambi\u00e9n es un est\u00edmulo<br \/><\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00a0L&#8217;homme vit dans le changement. Avant de savoir qu&#8217;il change lui-m\u00eame, il est le spectateur d&#8217;une universelle transformation. Les nuits succ\u00e8dent aux jours, le beau temps au mauvais, les hivers aux \u00e9t\u00e9s. Des animaux naissent, meurent ; rien n&#8217;arr\u00eate le courant de la rivi\u00e8re et l&#8217;\u00e9rosion de la roche.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tout est entra\u00een\u00e9 par le changement, y compris l&#8217;homme. Sa vie biologique, psychologique et sociale est tout enti\u00e8re changement.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais, \u00e0 la diff\u00e9rence des autres \u00eatres, l&#8217;homme sait qu&#8217;il vit dans le changement. Il peut le reconstituer par la m\u00e9moire et en d\u00e9couvrir les lois pour pr\u00e9voir les successions futures. Ainsi il apprend tr\u00e8s t\u00f4t \u00e0 utiliser le devenir au lieu de le subir seulement.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;exp\u00e9rience de successions dont les unes sont p\u00e9riodiques, les autres non, de changements continus et discontinus, de renouvellements entrelac\u00e9s, de permanences relatives, explique sans doute la naissance de l&#8217;id\u00e9e de temps.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEl hombre vive en el cambio. Antes de saber que \u00e9l mismo est\u00e1 cambiando, es espectador de una transformaci\u00f3n universal. La noche sigue al d\u00eda, el buen tiempo sigue al mal tiempo, el invierno sigue al verano. Los animales nacen y mueren; nada detiene el flujo del r\u00edo y la erosi\u00f3n de la roca.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo es conducido por el cambio, incluido el hombre. Su vida biol\u00f3gica, psicol\u00f3gica y social es todo un cambio.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, a diferencia de otros seres, el hombre sabe que vive en el cambio. Puede reconstruirlo de memoria y descubrir sus leyes para prever las sucesiones futuras. As\u00ed, aprende muy pronto a hacer uso de lo que se est\u00e1 convirtiendo en lugar de limitarse a sufrirlo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La experiencia de las sucesiones, algunas de las cuales son peri\u00f3dicas, otras no, de cambios continuos y discontinuos, de renovaciones entrelazadas, de permanencia relativa, explica sin duda el nacimiento de la idea del tiempo.\u201d<\/span><\/p><p><br \/><span style=\"font-weight: 400;\">Paul Fraisse, Psychologie du temps (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Psicolog\u00eda del tiempo<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">), 1966<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b113.jpg\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestro cerebro es una m\u00e1quina del tiempo. Sin embargo, esta m\u00e1quina no siempre es fiable: a veces nos enga\u00f1a, ya que el tiempo pasa m\u00e1s o menos r\u00e1pido. El hombre vive seg\u00fan el paso del tiempo. Nacimiento, adolescencia, edad adulta, vejez: la flecha del tiempo da sentido a la vida. Nunca podemos ponerlo entre par\u00e9ntesis, aunque a veces, por breves momento, parezca que se detiene. \u00bfPor qu\u00e9 una hora a veces parece una eternidad, y a veces para un momento muy breve?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Obviamente, hay varias formas de tiempo dependiendo de la escala considerada, desde unos milisegundos hasta varios a\u00f1os. Y cada forma de tiempo implica diferentes procesos cognitivos. Saber orientarse en el calendario, saber qu\u00e9 mes y qu\u00e9 d\u00eda es, es nuestra capacidad para orientarnos en el tiempo. El calendario es un tiempo social y convencional que nuestros padres nos ense\u00f1aron. Por lo tanto, no hay ning\u00fan mecanismo de evaluaci\u00f3n del tiempo dedicado a esta ubicaci\u00f3n temporal: \u00a1el tiempo es solo memoria y lenguaje! Es por esta raz\u00f3n que se pregunta a una persona de avanzada edad sospechosa de tener problemas de memoria asociados al Alzheimer sobre su orientaci\u00f3n temporal.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En una escala mejor de tiempo, como 24 horas, hay otra forma de tiempo llamada tiempo biol\u00f3gico. Este depende de cambios fisiol\u00f3gicos peri\u00f3dicos, como las concentraciones hormonales, y se expresa a trav\u00e9s de diversos ritmos biol\u00f3gicos. El m\u00e1s conocido de estos ritmos es el ciclo sue\u00f1o-vigilia, que depende de un reloj biol\u00f3gico.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Lee el art\u00edculo completo en: <\/span><a href=\"https:\/\/www.cerveauetpsycho.fr\/sd\/neurobiologie\/dossier-perception-du-temps-et-illusions-temporelles-2382.php\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.cerveauetpsycho.fr\/sd\/neurobiologie\/dossier-perception-du-temps-et-illusions-temporelles-2382.php<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El tiempo no es, por supuesto, un est\u00edmulo comparable a los fen\u00f3menos f\u00edsicos del sonido o la luz y que, por otra parte, no existe ning\u00fan \u00f3rgano sensorial que reciba el tiempo. Pero lo percibimos diferente de acuerdo a nuestra forma de vida y otros factores.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la estimaci\u00f3n del paso del tiempo puede dar resultados diferentes para distintos individuos, depende de dos principios comunes que empiezan a estar bien identificados:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El primero es que el cerebro humano es capaz de tener una gran precisi\u00f3n objetiva a la hora de estimar la duraci\u00f3n de un fen\u00f3meno.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El segundo: esta capacidad es fr\u00e1gil. Est\u00e1 bien si prestamos atenci\u00f3n al tiempo, pero se embota en cuanto nos descuidamos, cuando el cerebro es tomado por un esfuerzo de razonamiento (emociones, etc.) o modificado por el avance de la edad.<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Ten en cuenta que el tiempo influye en tu percepci\u00f3n de otros est\u00edmulos hasta el punto de que puede contarse como un est\u00edmulo en s\u00ed mismo!<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Conoce m\u00e1s sobre la percepci\u00f3n del tiempo con este podcast de France Culture: <\/span><a href=\"https:\/\/www.franceculture.fr\/conferences\/universite-de-strasbourg\/la-perception-du-temps\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.franceculture.fr\/conferences\/universite-de-strasbourg\/la-perception-du-temps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1062\" aria-expanded=\"false\">Descripci\u00f3n<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1062\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1062\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3><strong>Descripci\u00f3n<\/strong><\/h3><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00abEl problema de los humanos es que ven el universo con sus ideas y no con sus ojos\u00bb<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Boris Cyrulnik<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n se define como la respuesta de las personas a la estimulaci\u00f3n externa, llamada est\u00edmulo. O\u00eddo, olfato, vista, gusto, y tacto son los cinco sentido implicados\u00a0 en\u00a0 los est\u00edmulos cognitivos. Los \u00f3rganos de los sentidos transformar los est\u00edmulos sensoriales como sonidos, olores y luces, en se\u00f1ales nerviosas qu\u00edmicas\/el\u00e9cticas que pueden ser interpretadas por el cerebro.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Este m\u00f3dulo de formaci\u00f3n te sumergir\u00e1 en el mundo de la percepci\u00f3n de los 5 sentidos del cuerpo humano, explicando las diferentes formas de est\u00edmulo que existen, y presentando casos concretos en los que tu percepci\u00f3n se pone a prueba.<\/span><\/p><h3><strong>Resultados de aprendizaje \/ objetivos<\/strong><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Al final de este m\u00f3dulo, ser\u00e1s capaz de:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conocer los diferentes tipos de est\u00edmulos cognitivos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Comprender c\u00f3mo cada tipo de est\u00edmulo cognitivo trabaja con tu percepci\u00f3n<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Descubrir los est\u00edmulos artificiales y su efecto en nuestra percepci\u00f3n\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conocer algunos consejos para entrenar e impulsar tu percepci\u00f3n de los est\u00edmulos cognitivos.<\/span><\/li><\/ul><p><strong>Recapitulaci\u00f3n y resumen de los puntos clave: \u00a1Rellena el espacio en blanco!<\/strong><\/p><p><b>las respuestas]<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n se define como la respuesta de una persona a la estimulaci\u00f3n externa, llamada <\/span><b>est\u00edmulo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>O\u00eddo, olfato, vista, gusto, tacto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son los cinco sentidos implicados como est\u00edmulos cognitivos.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n es una <\/span><b>interpretaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de la realidad.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hay 3 fases de recepci\u00f3n de est\u00edmulos: <\/span><b>sensorial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>perceptiva <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y <\/span><b>cognitiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de la p\u00e9rdida de audici\u00f3n relacionada con la edad, las peque\u00f1as c\u00e9lulas ciliadas del o\u00eddo interno mueren, con el resultado de que inicialmente son las frecuencias <\/span><b>altas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> las que principalmente dejan de ser percibidas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para entrenar tu percepci\u00f3n auditiva, puedes <\/span><b>aprender nuevos idiomas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>meditar en la naturaleza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>practicar yoga<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A veces respondemos menos a los <\/span><b>est\u00edmulos internos<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">que regulan la ingesta de alimentos (sentimientos de hambre y saciedad), y son m\u00e1s sensibles a los <\/span><b>est\u00edmulos externos<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">(apariencia de los alimentos, olor, etc.), que pueden llevar a <\/span><b>aumento de peso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A la percepci\u00f3n se superpone una <\/span><b>interpretaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de los datos visuales. En el acto de la percepci\u00f3n, el <\/span><b>conocimiento <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">se mezcla as\u00ed con la sensaci\u00f3n pura.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para entrenar tu percepci\u00f3n visual puedes <\/span><b>humedecer tus ojos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>tomar descansos visuales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>comer ar\u00e1ndanos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>dejar de fumar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n de un sabor en tu boca, es el resultados de una combinaci\u00f3n de <\/span><b>olor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>gusto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><b>tacto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres saber el sabor real de lo que comes o bebes, recuerda este consejo b\u00e1sico: <\/span><b>mastica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> regularmente y durante mucho tiempo antes de tragar.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El simple acto de tocarse a uno mismo puede aliviar el <\/span><b>estr\u00e9s <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y la<\/span><b> ansiedad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y puede reducir el <\/span><b>dolor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestros cinco sentidos est\u00e1n fuertemente relacionados y dependen de nuestra <\/span><b>memoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00a1Para entrenar tu percepci\u00f3n, debes entrenar tu <\/span><b>memoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\ud83e\udc6a<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Mira el m\u00f3dulo de DISK relacionado con la \u201cMemoria\u201d<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La percepci\u00f3n subliminal ocurre cuando una persona dice que no ha detectado o identificado el <\/span><b>est\u00edmulo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero el mismo <\/span><b>est\u00edmulo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> modifica su <\/span><b>comportamiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La sensaci\u00f3n es el resultado del proceso de interpretaci\u00f3n de <\/span><b>se\u00f1ales el\u00e9ctricas<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">por parte de nuestro cerebro, que depende del estado de <\/span><b>salud<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de cada individuo, su <\/span><b>edad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y del <\/span><b>entorno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una ilusi\u00f3n es una <\/span><b>falsa interpretaci\u00f3n<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">de lo que uno percibe. Una alucinaci\u00f3n es la percepci\u00f3n de un objeto que <\/span><b>no es real<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La enfermedad del Alzheimer est\u00e1 relacionada con la orientaci\u00f3n <\/span><b>temporal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1063\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1063\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1063\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p><strong>Autor<\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">E-Seniors<\/span><\/p><h3><b>Idioma<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">ESPA\u00d1OL<\/span><\/p><p><strong>Entradas de glosario<\/strong><\/p><ul><li><b>Est\u00edmulo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: causa externa o interna capaz de provocar la reacci\u00f3n de un sistema excitable, de un organismo vivo.<\/span><\/li><li><b>Est\u00edmulo cognitivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: el objetivo principal de la estimulaci\u00f3n cognitiva de las personas mayores es ralentizar el deterioro de la memoria, ya sea visual, espacial o auditiva. Dependiendo de las actividades que se lleven a cabo, estas pueden mejorar la capacidad de concentrarse y adaptarse de las personas de avanzada edad.<\/span><\/li><li><b>Percepci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: tambi\u00e9n llamada <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">gnosis<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Capacidad de percibir un objeto a trav\u00e9s de nuestros diferentes sentidos (vista, o\u00eddo, tacto) y recnocerlo.<\/span><\/li><li><b>Est\u00edmulo subliminal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la percepci\u00f3n subliminal ocurre cuando el sujeto dice que no se ha detectado o identificado el est\u00edmulo, pero el mismo est\u00edmulo modifica su comportamiento.<\/span><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1064\" aria-expanded=\"false\">Bibliograf\u00eda<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1064\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1064\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jean-Fran\u00e7ois DORTIER, \u201cLa perception, une lecture du monde\u201d, Grands dossiers n\u00b07, magazine Sciences Humaines, June\/July\/August 2007, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.scienceshumaines.com\/la-perception-une-lecture-du-monde_fr_21020.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.scienceshumaines.com\/la-perception-une-lecture-du-monde_fr_21020.html<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Anne BERNARD-DELORME, Fondation La main \u00e0 la p\u00e2te blog, 15.05.2020, link: <\/span><a href=\"https:\/\/synapses-lamap.org\/2020\/05\/15\/perception\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/synapses-lamap.org\/2020\/05\/15\/perception\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Alexandre VIGNEAULT, \u201cQuel animal a le plus de flair?\u201d, La Presse website, consulted on 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/plus.lapresse.ca\/screens\/a9e290ac-3532-42e6-b6ff-872340309ac6__7C___0.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/plus.lapresse.ca\/screens\/a9e290ac-3532-42e6-b6ff-872340309ac6__7C___0.html<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Olga BOGDASHINA, \u201cSensory perceptual issues in autism and Asperger syndrome\u201d, Jessica Kingley Publisher, 2016, link: <\/span><a href=\"https:\/\/comprendrelautisme.com\/le-fonctionnement\/la-perception-sensorielle\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/comprendrelautisme.com\/le-fonctionnement\/la-perception-sensorielle\/<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ellen WEIGAND, \u201cSans odeur, pas de go\u00fbt\u201d, Plan\u00e8te Sant\u00e9 Magazine, last update on 19.07.2012, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.planetesante.ch\/Magazine\/Sante-au-quotidien\/Troubles-de-l-odorat\/Sans-odeur-pas-de-gout\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.planetesante.ch\/Magazine\/Sante-au-quotidien\/Troubles-de-l-odorat\/Sans-odeur-pas-de-gout<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jacqueline ORQUIN as a reviewer, \u201cLe d\u00e9veloppement de la vue chez l\u2019enfant\u201d, Na\u00eetre et grandir website, last update October 2017, link: <\/span><a href=\"https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/etape\/0_12_mois\/developpement\/fiche.aspx?doc=naitre-grandir-developpement-sens-vue\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/etape\/0_12_mois\/developpement\/fiche.aspx?doc=naitre-grandir-developpement-sens-vue<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Marie-C\u00e9line RAY, \u201cOdorat, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?\u201d, Futura Sant\u00e9 website, consulted on 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/corps-humain-odorat-14735\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/corps-humain-odorat-14735\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Steven LE QUELLENEC, \u201cLa d\u00e9gustation olfactive est-elle une supercherie ?\u201d, Reussir website, Oenologie section, 12.05.2004, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.reussir.fr\/vigne\/la-degustation-olfactive-est-elle-une-supercherie\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.reussir.fr\/vigne\/la-degustation-olfactive-est-elle-une-supercherie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sylvie DROIT-VOLET, \u201cDossier : perception du temps et illusions temporelles\u201d, Cerveau&amp;Psycho website, Neurobiology section, 01.03.2009, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.cerveauetpsycho.fr\/sd\/neurobiologie\/dossier-perception-du-temps-et-illusions-temporelles-2382.php\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.cerveauetpsycho.fr\/sd\/neurobiologie\/dossier-perception-du-temps-et-illusions-temporelles-2382.php<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Fran\u00e7ois LASSAGNE and Gilles MARCHAND, \u201cLa perception du temps varie selon le rythme de la vie\u201d, Science&amp;Vie website, 23.12.2019 latest update 16.05.2019, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.science-et-vie.com\/archives\/pourquoi-le-temps-passe-de-plus-en-plus-vite-29342\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.science-et-vie.com\/archives\/pourquoi-le-temps-passe-de-plus-en-plus-vite-29342<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Proserpio C, Invitti C, Boesveldt S, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">et al.<\/span><\/i> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6340985\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ambient Odor Exposure Affects Food Intake and Sensory Specific Appetite in Obese Women<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Front Psychol<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (2019), 10:7; doi: 10.3389\/fpsyg.2019.00007, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.cultures-sucre.com\/pro-de-sante\/linfluence-dun-stimulus-olfactif-lappetit-consommation-de-femmes-obeses\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.cultures-sucre.com\/pro-de-sante\/linfluence-dun-stimulus-olfactif-lappetit-consommation-de-femmes-obeses\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ludovic FERRAND and Juan SEGUI, \u201cLa perception subliminale\u201d, Pour la science website n\u00b0280, 01.02.2001, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.pourlascience.fr\/sd\/imagerie\/la-perception-subliminale-4253.php\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.pourlascience.fr\/sd\/imagerie\/la-perception-subliminale-4253.php<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cTout savoir sur la douleur\u201d, FRM website, consulted on 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.frm.org\/recherches-maladies-neurologiques\/douleur\/focus-douleur\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.frm.org\/recherches-maladies-neurologiques\/douleur\/focus-douleur<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dr. Ananya MANDAL, \u201cTypes d\u2019hallucination\u201d, News medical life sciences website, latest update 26.02.2019, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.news-medical.net\/health\/Hallucination-Types-(French).aspx\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.news-medical.net\/health\/Hallucination-Types-(French).aspx<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cHallucinations\u201d, Le Figaro website, Sant\u00e9 section, consultation 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/sante.lefigaro.fr\/sante\/symptome\/hallucinations\/differents-types\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/sante.lefigaro.fr\/sante\/symptome\/hallucinations\/differents-types<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Julie GIORGETTA, \u201cHallucinations : causes, sympt\u00f4mes et traitements\u201d, Le Journal des Femmes website, latest update 08.11.2019, link: <\/span><a href=\"https:\/\/sante.journaldesfemmes.fr\/fiches-maladies\/2584527-hallucination-definition-cause-type-traitement\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/sante.journaldesfemmes.fr\/fiches-maladies\/2584527-hallucination-definition-cause-type-traitement\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cNotre cerveau tromp\u00e9 par les illusions\u201d, L\u2019Influx website, 13.03.2017, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.linflux.com\/sante\/notre-cerveau-trompe-par-les-illusions\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.linflux.com\/sante\/notre-cerveau-trompe-par-les-illusions\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">G\u00e9rald Bronner, \u201cL\u2019empire de l\u2019erreur : El\u00e9ments de sociologie cognitive\u201d, 2007, link: <\/span><a href=\"http:\/\/www.tekamat.com\/les-illusions-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/www.tekamat.com\/les-illusions-2\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cComment fonctionne une illusion d\u2019optique ?\u201d, Parc Laser Vision website, consulted 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"http:\/\/www.parclaservision.fr\/illusion-optique\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/www.parclaservision.fr\/illusion-optique\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cLa capacit\u00e9 humaine &#8211; \u00e9tude comparative\u201d, Audition Sant\u00e9 website, 18.07.2019, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.auditionsante.fr\/blog\/audition-et-perte-auditive\/la-capacite-auditive-humaine-etude-comparative\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.auditionsante.fr\/blog\/audition-et-perte-auditive\/la-capacite-auditive-humaine-etude-comparative\/<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cDes exercices pour am\u00e9liorer votre ou\u00efe\u201d, consulted on 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.audio2000.fr\/des-exercices-pour-ameliorer-votre-ouie\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.audio2000.fr\/des-exercices-pour-ameliorer-votre-ouie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">France Inter redaction team, \u201cComment affiner notre odorat : conseils d\u2019une parfumeuse, \u201cnez\u201d chez Cartier\u201d, France Inter website (podcast), 09.07.2020, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.franceinter.fr\/culture\/comment-affiner-notre-odorat-conseils-d-une-specialiste-parfumeuse-chez-cartier\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.franceinter.fr\/culture\/comment-affiner-notre-odorat-conseils-d-une-specialiste-parfumeuse-chez-cartier<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Florence MASSIN, \u201c10 conseils pour am\u00e9liorer sa vue\u201d, Medisite website, 22.02.2012, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.medisite.fr\/les-troubles-de-la-vue-10-conseils-pour-ameliorer-sa-vue.168029.146449.html?page=6\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.medisite.fr\/les-troubles-de-la-vue-10-conseils-pour-ameliorer-sa-vue.168029.146449.html?page=6<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Henri JOYEUX, \u201cLe go\u00fbter de 16h, un moment pr\u00e9cieux pour stimuler ses papilles gustatives\u201d, femininbio website, 01.09.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.femininbio.com\/sante\/conseils-et-astuces\/perte-du-gout-comment-stimuler-ses-papilles-61666\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.femininbio.com\/sante\/conseils-et-astuces\/perte-du-gout-comment-stimuler-ses-papilles-61666<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cLa vision humaine\u201d, Parlons Sciences website, from Bianco C. \u201cHow vision works\u201d, consulted 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/parlonssciences.ca\/ressources-pedagogiques\/documents-dinformation\/la-vision-humaine\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/parlonssciences.ca\/ressources-pedagogiques\/documents-dinformation\/la-vision-humaine<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Behrens, M. et al. : Geschmack und Ern\u00e4hrung. Ern\u00e4hrungs-Umschau 7 (2013) 124-131<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE ; Ed.) : Geschmackswahrnehmung. DGE info 10\/2008<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Conseil Europ\u00e9en de l&#8217;Information sur l&#8217;Alimentation (EUFIC ; \u00e9d.): Le glutamate monosodique. Food Today 11\/2002. http:\/\/www.eufic.org<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrikid : Comment nos sens per\u00e7oivent-ils les aliments? http:\/\/www.nutrikid.ch\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Schmidt, R.F. et al. : Physiologie des Menschen mit Pathophysiologie. Springer Verlag, 2010<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cLes sens &#8211; le go\u00fbt\u201d, Alimentarium website, consulted on 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.alimentarium.org\/fr\/savoir\/les-sens-le-go%C3%BBt\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.alimentarium.org\/fr\/savoir\/les-sens-le-go%C3%BBt<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cPourquoi le toucher est-il si important pour nous les humains ?\u201d, France Bleue website, podcast 25.03.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/www.francebleu.fr\/emissions\/prend-soin-de-nous-en-poitou\/poitou\/pourquoi-le-toucher-est-il-si-important-pour-nous-les-humains\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.francebleu.fr\/emissions\/prend-soin-de-nous-en-poitou\/poitou\/pourquoi-le-toucher-est-il-si-important-pour-nous-les-humains<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unknown author, \u201cLes bienfaits du toucher et comment le stimuler\u201d, Neuro Gym Tonik website, consulted 14.12.2021, link: <\/span><a href=\"https:\/\/neurogymtonik.com\/les-bienfaits-du-toucher-et-comment-le-stimuler\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/neurogymtonik.com\/les-bienfaits-du-toucher-et-comment-le-stimuler\/<\/span><\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1065\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1065\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1065\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p>Game Content<\/p><p><a href=\"https:\/\/view.genial.ly\/6284e2c564342b0011d28af8\/interactive-content-esidentify-the-doubles-game\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Click here<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Download content: Contenido Descripci\u00f3n Data Bibliograf\u00eda Game Contenido Contenido formativo desarrollado 1.INTRODUCCI\u00d3N: \u00bfQu\u00e9 son los est\u00edmulos cognitivos? 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