{"id":4683,"date":"2022-05-05T07:10:16","date_gmt":"2022-05-05T07:10:16","guid":{"rendered":"https:\/\/diskproject.eu\/?page_id=4683"},"modified":"2022-07-11T08:48:57","modified_gmt":"2022-07-11T08:48:57","slug":"mnemotecnia-estrategias-para-mejorar-la-memoria","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diskproject.eu\/es\/mnemotecnia-estrategias-para-mejorar-la-memoria\/","title":{"rendered":"Mnemotecnia: estrategias para mejorar la memoria"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4683\" class=\"elementor elementor-4683 elementor-3402\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f18c2bb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f18c2bb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7dddaf3c\" data-id=\"7dddaf3c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30639dff elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"30639dff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png 1200w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-300x50.png 300w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-1024x171.png 1024w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-768x128.png 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tabs\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-wrapper\" role=\"tablist\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1341\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1341\" aria-expanded=\"false\">Contenido<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1342\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1342\" aria-expanded=\"false\">Descripci\u00f3n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1343\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1343\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1344\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1344\" aria-expanded=\"false\">Bibliograf\u00eda<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1345\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1345\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-content-wrapper\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"vertical\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1341\" aria-expanded=\"false\">Contenido<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1341\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1341\" tabindex=\"0\" hidden=\"false\"><p><strong><b>Contenido formativo desarrollado<\/b>\u200b<\/strong><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>1.Introducci\u00f3n<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria es una funci\u00f3n cognitiva que utilizamos constantemente y que contribuye a conformar nuestra identidad personal y. Muchas actividades dependen de ella, como la lectura, el razonamiento, los c\u00e1lculos, y en general, nuestra capacidad de aprendizaje. La memoria es la funci\u00f3n del cerebro que permite procesar est\u00edmulos externos, retenerlosy entonces almacenarlos por un largo tiempo o para siempre. Tambi\u00e9n es la capacidad que nos permite recuperar informaci\u00f3n como un recuerdo cuando lo necesitamos. A lo largo del tiempo, al igual que otras funciones del cuerpo, la memoria sufre un descenso en el nivel de rendimiento. En particular, la memoria a corto plazo pierde su capacidad de retener informaci\u00f3n que viene a trav\u00e9s de est\u00edmulos externos, por lo que menos informaci\u00f3n se puede retener y almacenar en la memoria a largo plazo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay diferentes formas en las que la informaci\u00f3n que necesitamos puede ser procesada, pero la simple intenci\u00f3n de recordar es poco probable que nos ayude, ya que el uso pasivo, mec\u00e1nico y repetitivo de la memoria, sin explotar su potencial estrat\u00e9gico, no ayuda mucho al procesamiento efectivo del material a recordar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es por ello que a veces hacer algo intencional y consciente nos ayuda a recordar, o en otras palabras, implementamos estrategias de memoria. Las mnemotecnias son estrategias de memorizaci\u00f3n que facilitan el almacenamiento y la recuperaci\u00f3n de informaci\u00f3n, conocidas y usadas por el ser humano desde hace m\u00e1s de 2000 a\u00f1os y transmitidas a lo largo de los siglos por los griegos y luego por los romanos. Arist\u00f3teles y Plat\u00f3n sentaron las bases de este arte cuando formalizaron el concepto de \u201cpensar en im\u00e1genes\u201d. Las t\u00e9cnicas que hoy conocemos aprovechan la capacidad del cerebro para recordar mejor las im\u00e1genes que las palabras habladas.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><br \/><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>2.<\/strong> <strong>Mnemotecnias<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El uso de mnemotecnias en el \u00e1mbito del envejecimiento surge de la hip\u00f3tesis de que los d\u00e9ficits de memoria son causados, no solo por el envejecimiento biol\u00f3gico normal, sino tambi\u00e9n por d\u00e9ficits metacognitivos y estrat\u00e9gicos que pueden ser superados, en parte, con un entrenamiento adecuado.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Las mnemotecnias son verdaderas estrategias mentales que favorecen la memorizaci\u00f3n de nombres, n\u00fameros, acciones a realizar e informaci\u00f3n individual. Explotan la capacidad natural del ser humano para recordar mejor la informaci\u00f3n cuando se transforma en im\u00e1genes o historias, o se asocia a acontecimientos parad\u00f3jicos o emociones, aumentando as\u00ed la capacidad natural de la memoria humana.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ejercicios propuestos en este m\u00f3dulo pretenden trabajar la memoria visual-espacial y auditiva y ejercitar la capacidad de recordar m\u00e1s informaci\u00f3n durante un determinado periodo de tiempo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En base al tipo y la cantidad de informaci\u00f3n a almacenar, es posible categorizar los diferentes m\u00e9todos en tres grupos:<\/span><\/p><ol><li><span style=\"font-weight: 400;\"> m\u00e9todos que mejoran la memorizaci\u00f3n de elementos individuales: el m\u00e9todo loci, la creaci\u00f3n de im\u00e1genes mentales, el m\u00e9todo de enlace, el sistema de clavijas, agrupaci\u00f3n;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> m\u00e9todos que mejoran la memorizaci\u00f3n de nombres: la t\u00e9cnica nombre-cara;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> m\u00e9todos que mejoran la memorizaci\u00f3n de n\u00fameros: el sistema n\u00famero-consonante.<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">En particular, en este m\u00f3dulo nos centraremos principalmente en t\u00e9cnicas para reforzar la capacidad de recordar una serie de informaci\u00f3n para vincularla entre s\u00ed.<\/span><\/p><p><b>M\u00c9TODO DE LOCI<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s antiguas y m\u00e1s conocidas. Es usado para memorizar elementos individuales en secuencia como la lista de la compra o las acciones a realizar durante el d\u00eda. Procedemos con la creaci\u00f3n de una secuencia de lugares (loci), mejor si son bien conocidos (como todos los lugares que conozco en el camino desde casa al trabajo). Esta secuencia es fundamental y, para que la estrategia sea \u00fatil, debe aprenderse perfectamente. En la fase de memorizaci\u00f3n, el primer elemento a recordar debe estar asociado con el primer lugar de la lista, el segundo elemento con el segundo lugar, y as\u00ed. Cuando tenga que recordar el material, tendr\u00e9 que volver a visitar mentalmente la secuencia de lugares empezando por el primero, que constituye el gancho y que favorecer\u00e1 el recuerdo del primer elemento y procediendo de la misma manera hasta el \u00faltimo lugar para recordar el \u00faltimo elemento.<\/span><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/\u0395\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b114.png\" \/><\/p><p><b>M\u00c9TODO DE AGRUPAMIENTO (CHUNKING)<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">este m\u00e9todo se basa en agrupar m\u00e1s informaci\u00f3n en categor\u00edas relacionadas para facilitar su memorizaci\u00f3n. Es una t\u00e9cnica que a menudo ya utilizamos en la vida diaria, por ejemplo cuando agrupamos los d\u00edgitos de un n\u00famero de tel\u00e9fono para recordarlo m\u00e1s f\u00e1cilmente o cuando haciendo la lista de la compra, agrupamos los productos por categor\u00edas (fruta, verduras, cereales, etc.).\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Consiste en dividir grandes contenidos en trozos m\u00e1s peque\u00f1os que sean m\u00e1s f\u00e1ciles de procesar y recordar. Chunking es esencialmente la categorizaci\u00f3n de elementos similares conectados en grupos que se pueden escanear o comprender m\u00e1s r\u00e1pidamente y retenerlos en la memoria por m\u00e1s tiempo.\u00a0El concepto tras el chunking, establecido por el psic\u00f3logo de Harvard George A. Miller, es que la mente humana s\u00f3lo puede retener una media de siete piezas de informaci\u00f3n a la vez. Chunking es una forma de evitar esa limitaci\u00f3n natural de la memoria.<\/span><\/p><p><b>CREACI\u00d3N DE IM\u00c1GENES MENTALES<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una habilidad de codificaci\u00f3n b\u00e1sica que requiere menos recursos cognitivos y aprovecha la capacidad del cerebro para trabajar mejor con las im\u00e1genes. Esta mnemotecnia funciona mejor cuando se trata de memorizar y recordar nuevas frases o palabras asoci\u00e1ndolas con im\u00e1genes mentales. Consiste en la formaci\u00f3n de escenarios mentales muy v\u00edvidos para permitir que la informaci\u00f3n sea recordada.<\/span><\/p><p><b>M\u00c9TODO DE ENLACE<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Como la t\u00e9cnica anterior, esta tambi\u00e9n requiere menos gasto cognitivo y consiste en asociar cada elemento de la lista con el elemento anterior. Esta estrategia, junto con la de las im\u00e1genes, se puede usar para formar im\u00e1genes interactivas de m\u00faltiples elementos en lugar de imaginar uno a uno.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1342\" aria-expanded=\"false\">Descripci\u00f3n<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1342\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1342\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p><strong>Descripci\u00f3n<\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria es una funci\u00f3n que tiende a debilitarse con la edad. En particular, la capacidad de retener y preservar nueva informaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n disminuye con el tiempo la capacidad de recuperarla como recuerdo cuando lo necesitamos. Sin embargo, es posible hasta cierto punto mantener la mente entrenada con algunos ejercicios.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo hacemos algo intencional y consciente para ayudarnos a recordar. En otras palabras, hacemos uso de algunas estrategias de memoria, tambi\u00e9n llamadas \u201cmnemotecnias\u201d. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mnemotecnias<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> son t\u00e9cnicas de memorizaci\u00f3n que facilitan el almacenamiento y recuperaci\u00f3n de la informaci\u00f3n. El uso sistem\u00e1tico de estas estrategias nos permite obtener mejoras en el rendimiento de la memoria en el corto plazo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Este m\u00f3dulo incluye una serie de ejercicios que usan diferentes <\/span><b>mnemotecnias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en base al tipo y la cantidad de informaci\u00f3n a procesar. El objetivo es reforzar la memoria a corto plazo y la capacidad de retener m\u00e1s informaci\u00f3n al mismo tiempo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ejercicios son en forma de diferentes bater\u00edas de minijuegos interactivos con niveles de habilidad crecientes.<\/span><\/p><h3><b>Resultados de aprendizaje \/ objetivos<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Al final de este m\u00f3dulo:<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\"> aprender\u00e1s una t\u00e9cnica para reforzar tu capacidad de memorizar y retener m\u00e1s informaci\u00f3n a trav\u00e9s de la asociaciones y v\u00ednculos entre ellas;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> ser\u00e1s capaz de usar esta t\u00e9cnica para completar tareas cotidianas con m\u00e1s facilidad, como recordar lo que comprar en el supermercado, memorizar un n\u00famero de tel\u00e9fono, etc.\u00a0<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> tendr\u00e1s una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo funciona la memoria y c\u00f3mo es posible mantenerla entrenada como un m\u00fasculo;<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n se mejorar\u00e1n las siguientes habilidades:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\"> crear asociaciones significativas entre m\u00e1s informaci\u00f3n con el fin de recordarla con m\u00e1s facilidad;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> recordar cosas y objetos que se ven y ubicarlos en el espacio;<\/span><\/li><\/ul><p><b>Resumen<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria con el avance de la edad experimenta un descenso en de rendimiento, especialmente en la capacidad de memorizar y recordar. Sin embargo, hay t\u00e9cnicas, usadas desde tiempos antiguos, que permiten hasta cierto punto traspasar los l\u00edmites f\u00edsicos del cerebro y mejorar la capacidad de la memoria. Estas t\u00e9cnicas de memorizaci\u00f3n son las llamadas mnemot\u00e9cnicas, el uso de las cuales favorece la memorizaci\u00f3n de nombres, n\u00fameros, acciones e informaci\u00f3n individual. A trav\u00e9s del entrenamiento mental y la adquisici\u00f3n de estas t\u00e9cnicas, es posible en un corto tiempo mejorar nuestras habilidades de memoria.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para ello, el m\u00f3dulo propone una serie de ejercicios en forma de minijuegos interactivos destinados a ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de memorizaci\u00f3n. En cada serie de ejercicios se transmite una t\u00e9cnica diferente de memorizaci\u00f3n. La repetici\u00f3n del mismo tipo de ejercicio numerosas veces permite la adquisici\u00f3n de esta t\u00e9cnica y la mejora en su uso, para obtener los mejores resultados posibles. Las t\u00e9cnicas adquiridas pueden ser utilizadas para llevar a cabo y facilitar numerosas tareas cotidianas. Ser\u00e1 posible beneficiarse de una mayor capacidad para memorizar informaci\u00f3n de todo tipo, en particular ser\u00e1 posible aumentar la cantidad de informaci\u00f3n que puede ser memorizada y recordada pero tambi\u00e9n la velocidad en el procesamiento de la informaci\u00f3n.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1343\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1343\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1343\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Autor<\/h3><p>FUORI DAL SOMMERSO<\/p><h3><b>Idioma<\/b><\/h3><p>ESPA\u00d1OL<\/p><p><b>Entradas de glosario<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Memoria:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es la capacidad de retener informaci\u00f3n aprendida, acontecimientos y experiencias a lo largo del tiempo. Se pueden recuperar como recuerdos cuando los necesitamos para afrontar algunas situaciones del presente. La memoria es realmente un proceso que tiene lugar en tres fases: codificaci\u00f3n, almacenamiento y recuperaci\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Memoria a corto plazo<\/b><span>: es un tipo de almacenamiento en el cual la informaci\u00f3n recibida del exterior mantenida por un breve periodo de tiempo (30 segundos) y tiene capacidad limitada. Solo alguna informaci\u00f3n, a trav\u00e9s de la repetici\u00f3n a lo largo del tiempo, es transferida a la memoria a largo plazo, un almacenamiento mucho mayor que es capaz de mantener informaci\u00f3n por un periodo ilimitado de tiempo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Recuerdo<\/b><span>: es una informaci\u00f3n o una red de informaci\u00f3n contenida en la memoria a largo plazo, que podemos recuperar y devolver a la conciencia en el momento de necesidad. La recuperaci\u00f3n de informaci\u00f3n se produce generalmente cuando recibimos un est\u00edmulo de recuerdo o una pista. Generalmente, este est\u00edmulo tiene similitudes o est\u00e1 fuertemente asociado con la informaci\u00f3n contenida en nuestra memoria, y por tanto, facilita su recuperaci\u00f3n como recuerdo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mnemotecnias<\/b><span>: del griego \u03bc\u03bd\u03b7\u03bc\u03b7 \u201cmemoria\u201d y \u03c4\u03ad\u03b3\u03bd\u03b7 \u201carte\u201d es el conjunto de reglas y m\u00e9todos utilizados para memorizar informaci\u00f3n que es dif\u00edcil de recordar, de forma m\u00e1s r\u00e1pida y f\u00e1cil. Explotan la capacidad natural del ser humano para recordar mejor la informaci\u00f3n cuando se transforma en im\u00e1genes o historias, o se asocia a acontecimientos parad\u00f3jicos o emociones, aumentando as\u00ed la capacidad natural de la memoria humana.<\/span><\/li><\/ol><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1344\" aria-expanded=\"false\">Bibliograf\u00eda<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1344\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1344\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitania Caramia, Psicocultura.it, \u201cMemoria: Definizione, come funziona, tipi di memoria e test\u201d<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.psicocultura.it\/memoria\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.psicocultura.it\/memoria\/<\/span><\/a><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitania Caramia, Psicocultura.it, \u201cMemoria di lavoro: cos\u2019\u00e8, come funziona e Esercizi\u201d\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.psicocultura.it\/memoria-di-lavoro\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.psicocultura.it\/memoria-di-lavoro\/<\/span><\/a><\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, Verywellmind.com, \u201cHow chunking pieces of information can improve memory\u201d<\/span><\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/chunking-how-can-this-technique-improve-your-memory-2794969\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.verywellmind.com\/chunking-how-can-this-technique-improve-your-memory-2794969<\/span><\/a><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wikipedia, \u201cMnemotecnica\u201d<\/span><\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Mnemotecnica\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Mnemotecnica<\/span><\/a><\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Francesca Soresi, Stateofmind.it, \u201cLe mnemotecniche: in che modo migliorano la memoria\u201d<\/span><\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.stateofmind.it\/2017\/04\/mnemotecniche-migliorano-memoria\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.stateofmind.it\/2017\/04\/mnemotecniche-migliorano-memoria\/<\/span><\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1345\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1345\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1345\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p>Game Content<\/p><p><a href=\"https:\/\/view.genial.ly\/62c80326c5c4120011f957f3\/interactive-content-chunking-espanol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Click here<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Download content: Contenido Descripci\u00f3n Data Bibliograf\u00eda Game Contenido Contenido formativo desarrollado\u200b 1.Introducci\u00f3n La memoria es una funci\u00f3n cognitiva que utilizamos constantemente y que contribuye a conformar nuestra identidad personal y. 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