{"id":4502,"date":"2022-05-04T07:10:22","date_gmt":"2022-05-04T07:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/diskproject.eu\/?page_id=4502"},"modified":"2022-09-20T07:34:16","modified_gmt":"2022-09-20T07:34:16","slug":"les-differents-types-de-memoire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/les-differents-types-de-memoire\/","title":{"rendered":"Les diff\u00e9rents types de m\u00e9moire"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4502\" class=\"elementor elementor-4502 elementor-3279\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6cfd7823 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6cfd7823\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-410a7e7d\" data-id=\"410a7e7d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7438b4ff elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7438b4ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png 1200w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-300x50.png 300w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-1024x171.png 1024w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-768x128.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fb35e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fb35e0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tDownload content:<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/presentation\/d\/1lF-WbyHbGkyBSrPwZO6YiQvMgCWsjCpQ\/edit#slide=id.p1\"><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/powepoiint_ico.png\" width=\"32px\" \/><\/a> \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21a3bfa9 elementor-tabs-view-horizontal elementor-widget elementor-widget-tabs\" data-id=\"21a3bfa9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"tabs.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tabs\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-wrapper\" role=\"tablist\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5641\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5641\" aria-expanded=\"false\">Contenu<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5642\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5642\" aria-expanded=\"false\">Description<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5643\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5643\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5644\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5644\" aria-expanded=\"false\">Bibliographie<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5645\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5645\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-content-wrapper\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"vertical\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5641\" aria-expanded=\"false\">Contenu<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5641\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5641\" tabindex=\"0\" hidden=\"false\"><p><strong><b>D\u00e9veloppement du contenu de formation<\/b>\u200b<\/strong><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>Introduction: qu\u2019est-ce que la m\u00e9moire<\/strong> ?<\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire est une fonction cognitive qui permet au cerveau d&rsquo;acqu\u00e9rir, de stocker, de conserver et de r\u00e9cup\u00e9rer ult\u00e9rieurement des informations. Elle nous donne la capacit\u00e9 de nous souvenir des exp\u00e9riences pass\u00e9es, des faits appris pr\u00e9c\u00e9demment, des exp\u00e9riences, des impressions, des comp\u00e9tences et des habitudes. C&rsquo;est le stockage des choses apprises et retenues de notre activit\u00e9 ou de notre exp\u00e9rience.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Trois grands processus interviennent dans la m\u00e9moire : l&rsquo;encodage, le stockage et la r\u00e9cup\u00e9ration. Nous avons tendance \u00e0 consid\u00e9rer la m\u00e9moire comme un syst\u00e8me informatique o\u00f9 tout est stock\u00e9. En r\u00e9alit\u00e9, elle est bien plus complexe que cela. La m\u00e9moire n&rsquo;est pas un processus sans faille, les gens ne se souviennent pas de tout ce qui leur est arriv\u00e9, et les souvenirs peuvent changer et se d\u00e9former. En d&rsquo;autres termes, la m\u00e9moire est un ensemble de connexions neuronales cod\u00e9es dans le cerveau.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe diff\u00e9rents types de m\u00e9moire. Se souvenir de ce que l&rsquo;on a mang\u00e9 au d\u00eener est diff\u00e9rent de se souvenir du fait que Londres est la capitale du Royaume-Uni. Le type d&rsquo;informations m\u00e9moris\u00e9es ou rappel\u00e9es sollicite le cerveau de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Les scientifiques \u00e9tudient la m\u00e9moire depuis des d\u00e9cennies et plusieurs mod\u00e8les ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9s pour classer les types de m\u00e9moire et expliquer sa structure et sa fonction de base. Dans ce module, nous nous appuierons sur le mod\u00e8le par \u00e9tapes initialement propos\u00e9 en 1968 par Richard Atkinson et Richard Shiffrin, qui d\u00e9crit trois \u00e9tapes distinctes de la m\u00e9moire : la m\u00e9moire sensorielle, la m\u00e9moire \u00e0 court terme et la m\u00e9moire \u00e0 long terme.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>1.La m\u00e9moire sensorielle <\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire sensorielle est la forme la plus courte de m\u00e9moire et est consid\u00e9r\u00e9e comme la premi\u00e8re \u00e9tape de la m\u00e9moire. Elle ne dure qu&rsquo;une tr\u00e8s courte p\u00e9riode, g\u00e9n\u00e9ralement pas plus d&rsquo;une seconde.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chaque jour, vos sens re\u00e7oivent en permanence une \u00e9norme quantit\u00e9 d&rsquo;informations sur ce que vous voyez, ressentez, sentez, entendez et go\u00fbtez. Bien que ces informations soient importantes, il est impossible de se souvenir de tous les d\u00e9tails de ce que vous vivez \u00e0 chaque instant. Au lieu de cela, votre m\u00e9moire sensorielle vous aide \u00e0 reconstituer un sens du monde bas\u00e9 sur des images, des sons et d&rsquo;autres exp\u00e9riences sensorielles r\u00e9centes, ce qui vous permet de concentrer bri\u00e8vement votre attention sur les d\u00e9tails pertinents.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici quelques exemples de m\u00e9moire sensorielle :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Enregistrer les sons qu&rsquo;une personne rencontre lors d&rsquo;une promenade<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reconna\u00eetre bri\u00e8vement quelque chose dans le champ de vision d&rsquo;une personne<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le bruit de votre coll\u00e8gue qui tape sur son ordinateur \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de vous<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire sensorielle nous permet de conserver bri\u00e8vement une impression d&rsquo;un stimulus environnemental, m\u00eame apr\u00e8s la fin de la source d&rsquo;information initiale. D\u00e8s que nous commen\u00e7ons \u00e0 pr\u00eater attention \u00e0 la source d&rsquo;information, nous commen\u00e7ons \u00e0 nous souvenir et nous pouvons alors transf\u00e9rer les d\u00e9tails importants dans l&rsquo;\u00e9tape suivante de la m\u00e9moire, qui est connue sous le nom de m\u00e9moire \u00e0 court terme. Pour donner un exemple concret, lorsqu&rsquo;une exp\u00e9rience sensorielle sp\u00e9cifique devient pertinente, comme l&rsquo;odeur de quelque chose dans la cuisine, elle peut se d\u00e9placer vers d&rsquo;autres types de m\u00e9moire.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetez un coup d&rsquo;\u0153il \u00e0 cette vid\u00e9o qui explique en deux minutes ce qu&rsquo;est la m\u00e9moire sensorielle:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tHwD5Ut0cmE\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tHwD5Ut0cmE<\/span><\/a><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>2.M\u00e9moire \u00e0 court terme <\/strong>(\u00e9galement appel\u00e9e m\u00e9moire de travail)<\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire \u00e0 court terme est l&rsquo;information dont nous sommes actuellement conscients ou \u00e0 laquelle nous pensons. Elle stocke l&rsquo;information temporairement, 20 \u00e0 30 secondes, puis l&rsquo;\u00e9limine ou la transf\u00e8re vers la m\u00e9moire \u00e0 long terme.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire \u00e0 court terme est ce que nous utilisons pour retenir les informations dans notre t\u00eate pendant que nous nous engageons dans d&rsquo;autres processus cognitifs. Pour ce faire, nous r\u00e9p\u00e9tons verbalement ou mentalement les informations pour nous en souvenir. Nous la r\u00e9p\u00e9tons sans r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 sa signification et sans la relier \u00e0 d&rsquo;autres informations.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemples de m\u00e9moire \u00e0 court terme:\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se souvenir d&rsquo;une suite de 5 \u00e0 7 mots et la r\u00e9p\u00e9ter.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se souvenir d&rsquo;un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone suffisamment longtemps pour l&rsquo;appeler.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Retenir bri\u00e8vement les informations d&rsquo;une phrase qui a \u00e9t\u00e9 lue, pour donner un sens \u00e0 la phrase suivante.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les souvenirs \u00e0 court terme sont rapidement oubli\u00e9s, l&rsquo;attention port\u00e9e \u00e0 ces informations leur permet de passer \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape suivante : la m\u00e9moire \u00e0 long terme.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Regardez : La m\u00e9moire \u00e0 court terme expliqu\u00e9e en deux minutes :<\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cnNx9R1At9s\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cnNx9R1At9s<\/span><\/a><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>3.La m\u00e9moire \u00e0 long terme<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire \u00e0 long terme est le syst\u00e8me utilis\u00e9 par notre cerveau pour stocker, g\u00e9rer et r\u00e9cup\u00e9rer des informations. Elle a une capacit\u00e9 et une dur\u00e9e illimit\u00e9es. La m\u00e9moire \u00e0 long terme est un peu plus complexe que la m\u00e9moire \u00e0 court terme. Tout ce qui s&rsquo;est pass\u00e9 il y a plus de quelques minutes est stock\u00e9 dans la m\u00e9moire \u00e0 long terme. La force de la m\u00e9moire varie et d\u00e9pend de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle nous nous rappelons ou utilisons un certain \u00e9l\u00e9ment d&rsquo;information.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Regardez : La m\u00e9moire \u00e0 long terme expliqu\u00e9e en deux minutes :<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mfDpXj67z2I\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mfDpXj67z2I<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cependant, la m\u00e9moire \u00e0 long terme est complexe et il en existe plusieurs types :<\/span><\/p><p><b>\u00a0 \u00a03.1 La m\u00e9moire explicite<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire explicite est un type de m\u00e9moire \u00e0 long terme n\u00e9cessitant une pens\u00e9e consciente. C&rsquo;est ce que la plupart des gens ont \u00e0 l&rsquo;esprit lorsqu&rsquo;ils pensent \u00e0 un souvenir. Il peut s&rsquo;agir de souvenirs conscients d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements, de faits autobiographiques ou de choses qu&rsquo;une personne apprend. Il existe deux types de m\u00e9moire explicite : la m\u00e9moire \u00e9pisodique et la m\u00e9moire s\u00e9mantique.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>\u00a0 3.1.1 La m\u00e9moire \u00e9pisodique\u00a0<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire \u00e9pisodique comprend les exp\u00e9riences concr\u00e8tes que nous avons v\u00e9cues. Ce sont des souvenirs d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements ou de faits autobiographiques, ils se rapportent \u00e0 notre vie personnelle. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&rsquo;il est possible de reconstruire les souvenirs \u00e9pisodiques, de les adapter et de les modifier en fonction du contexte dans lequel on les \u00e9voque. Par cons\u00e9quent, les souvenirs \u00e9pisodiques ne sont pas toujours exacts. Notre capacit\u00e9 \u00e0 conserver des souvenirs \u00e9pisodiques d\u00e9pend de la puissance \u00e9motionnelle de l&rsquo;exp\u00e9rience.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemples :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ce que vous avez mang\u00e9 hier soir<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quand vous avez visit\u00e9 une certaine ville pour la premi\u00e8re fois<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Avec qui vous \u00eates all\u00e9 \u00e0 une certaine f\u00eate<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le jour o\u00f9 vous vous \u00eates mari\u00e9<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><b>\u00a03.1.2 La m\u00e9moire s\u00e9mantique<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les souvenirs s\u00e9mantiques sont des connaissances g\u00e9n\u00e9rales sur le monde. Une personne peut se souvenir d&rsquo;un fait ou d&rsquo;un \u00e9v\u00e9nement qu&rsquo;elle n&rsquo;a pas v\u00e9cu parce qu&rsquo;elle l&rsquo;a appris ou \u00e9tudi\u00e9. Par exemple, vous savez probablement \u00e0 quoi ressemble le c\u0153ur humain parce que vous l&rsquo;avez \u00e9tudi\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole, vous connaissez les r\u00e8gles de grammaire de votre langue maternelle ou vous pouvez \u00e9num\u00e9rer les capitales des pays europ\u00e9ens.<\/span><\/p><p><b>\u00a0 3.2 La m\u00e9moire implicite<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les souvenirs implicites sont des informations que vous retenez inconsciemment et sans effort. Ce sont les choses que vous n&rsquo;essayez pas d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment de vous rappeler qui sont stock\u00e9es dans la m\u00e9moire implicite. Ce type de souvenirs influence le comportement d&rsquo;une personne.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemples :\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Faire du v\u00e9lo<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Parler une langue<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conduire une voiture<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Traverser son quartier \u00e0 pied\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se souvenir des paroles d&rsquo;une chanson apr\u00e8s en avoir entendu les premi\u00e8res notes<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il s&rsquo;agit de comp\u00e9tences que vous apprenez et que vous n&rsquo;avez pas besoin de r\u00e9apprendre pour les ex\u00e9cuter.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les choses que vous avez apprises sont devenues automatiques avec le temps, \u00e0 force d&rsquo;\u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, et vous n&rsquo;avez plus besoin de r\u00e9fl\u00e9chir aux diff\u00e9rentes \u00e9tapes que vous devez suivre pour accomplir une t\u00e2che.<\/span><\/p><p><b>\u00a0 \u00a03.2.1 Priming<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le priming est une partie de la m\u00e9moire implicite qui influence subtilement votre comportement et votre perception du monde. L&rsquo;amor\u00e7age signifie que vous r\u00e9agissez \u00e0 un stimulus. Par exemple, un fumeur peut avoir envie d&rsquo;une cigarette apr\u00e8s un repas.<\/span><\/p><p><b>\u00a0 3.2. 2M\u00e9moire proc\u00e9durale<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire proc\u00e9durale est un type de m\u00e9moire implicite constitu\u00e9e d&rsquo;informations sur les mouvements musculaires que nous avons appris \u00e0 automatiser par la pratique. Par exemple, apprendre \u00e0 marcher, lancer une balle ou d\u00e9placer une souris d&rsquo;ordinateur. Au d\u00e9but, il fallait apprendre \u00e0 faire ces choses et \u00e0 se souvenir des comp\u00e9tences sp\u00e9cifiques, mais finalement, ces t\u00e2ches sont devenues une partie automatique de la m\u00e9moire proc\u00e9durale.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>Conclusion : conseils pour entra\u00eener votre m\u00e9moire<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme nous l&rsquo;avons vu, la m\u00e9moire est un syst\u00e8me complexe que les scientifiques \u00e9tudient depuis des ann\u00e9es. Comment pouvez-vous am\u00e9liorer votre m\u00e9moire ? Voici quelques conseils \u00e0 ce sujet :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dormez suffisamment. Pendant que nous dormons, notre cerveau traite et stocke les souvenirs \u00e0 long terme.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minimisez le stress, car il peut alt\u00e9rer la fa\u00e7on dont les informations sont stock\u00e9es.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9duisez au minimum les distractions lorsque vous apprenez de nouvelles informations : r\u00e9duisez le bruit, \u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone, etc.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayez une alimentation saine. Les scientifiques recommandent de consommer des aliments riches en antioxydants pour garder le cerveau jeune et pr\u00e9server les fonctions de la m\u00e9moire \u00e0 mesure que nous vieillissons.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jouez \u00e0 des jeux c\u00e9r\u00e9braux. Faites travailler votre cerveau comme vous le feriez avec votre corps.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous voulez d\u00e9couvrir d&rsquo;autres moyens d&rsquo;am\u00e9liorer votre m\u00e9moire ? Regardez cette vid\u00e9o : <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NrEafQNV9KQ\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NrEafQNV9KQ<\/span><\/a><\/p><p><\/div><\/div><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5642\" aria-expanded=\"false\">Description<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5642\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5642\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3><b>Description<\/b><\/h3><h3><span style=\"font-weight: 400;\">Vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 d&rsquo;entrer dans une pi\u00e8ce et de vous rendre compte que vous ne vous souvenez plus pourquoi vous y \u00eates entr\u00e9 ? Ou vous ne vous souvenez plus o\u00f9 vous avez mis vos cl\u00e9s ? Ou pourquoi cette personne vous parait-elle si famili\u00e8re ? Toutes ces situations ont en commun une comp\u00e9tence cognitive : la m\u00e9moire. Il existe diff\u00e9rents types de m\u00e9moire qui peuvent expliquer pourquoi nous oublions parfois certaines choses et pas d&rsquo;autres. Dans ce module de formation, vous apprendrez tout sur les diff\u00e9rents types de m\u00e9moire.<\/span><\/h3><h3><b>R\u00e9sultats d&rsquo;apprentissage \/ objectifs<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 la fin de ce module, vous serez en mesure de :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conna\u00eetre les diff\u00e9rents types de m\u00e9moire<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Comprendre le fonctionnement de chaque type de m\u00e9moire et ses caract\u00e9ristiques<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conna\u00eetre quelques astuces pour stimuler votre m\u00e9moire<\/span><\/li><\/ul><p><b>R\u00e9capitulatif <\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe trois principaux types de m\u00e9moire : sensorielle, \u00e0 court terme et \u00e0 long terme. Chaque type de m\u00e9moire a des caract\u00e9ristiques sp\u00e9cifiques, la m\u00e9moire \u00e0 long terme \u00e9tant la plus complexe car elle est constitu\u00e9e de plusieurs sous-cat\u00e9gories.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est possible d&rsquo;am\u00e9liorer sa m\u00e9moire en adoptant un mode de vie sain (sommeil, alimentation, exercice) et en entra\u00eenant son cerveau.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5643\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5643\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5643\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Auteur<\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">E-Seniors<\/span><\/p><h3><b>Langue<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Fran\u00e7ais<\/span><\/p><p><b>Glossaire<\/b><\/p><p><b>M\u00e9moire: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">fonction cognitive qui permet au cerveau d&rsquo;acqu\u00e9rir, de stocker, de conserver et de r\u00e9cup\u00e9rer ult\u00e9rieurement des informations. Elle nous donne la capacit\u00e9 de nous souvenir des exp\u00e9riences pass\u00e9es, des faits appris pr\u00e9c\u00e9demment, des exp\u00e9riences, des impressions, des comp\u00e9tences et des habitudes.<\/span><\/p><p><b>M\u00e9moire sensorielle<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: La m\u00e9moire sensorielle est la forme la plus courte de m\u00e9moire et est consid\u00e9r\u00e9e comme la premi\u00e8re \u00e9tape de la m\u00e9moire. Elle ne dure qu&rsquo;une tr\u00e8s courte p\u00e9riode, g\u00e9n\u00e9ralement pas plus d&rsquo;une seconde.<\/span><\/p><p><b>M\u00e9moire \u00e0 court terme: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire \u00e0 court terme est l&rsquo;information dont nous sommes actuellement conscients ou \u00e0 laquelle nous pensons. Elle stocke les informations de mani\u00e8re temporaire, pendant 20 \u00e0 30 secondes.<\/span><\/p><p><b>M\u00e9moire \u00e0 long terme: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9moire \u00e0 long terme est le syst\u00e8me utilis\u00e9 par notre cerveau pour stocker, g\u00e9rer et r\u00e9cup\u00e9rer des informations. Elle a une capacit\u00e9 et une dur\u00e9e illimit\u00e9e.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5644\" aria-expanded=\"false\">Bibliographie<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5644\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5644\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Peri Eryigit, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.predictivesafety.com\/blog\/the-7-types-of-memory-and-how-to-improve-them\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">The 7 types of memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Predictive Safety website, 08.06.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Zawn Villines, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/types-of-memory\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">What are the different types of memory?\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Medical News Today, 01.11.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Molly Minchew, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/types-of-memory\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Types of Memory: Learn everything you need to know<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Cognifit website, 05.09.2018<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Saul McLeod, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.simplypsychology.org\/multi-store.html\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Multi-Store Model of Memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Simply Psychology, 05.02.2017<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unkown author, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/human-memory.net\/what-is-memory\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">What is memory<\/span><\/i><\/a><i><span style=\"font-weight: 400;\">?\u201d,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> The Human Memory website, 05.11.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-memory-2795006#:~:text=Memory%20refers%20to%20the%20processes,we%20have%20learned%20or%20experienced\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">What is memory?\u201d<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, VeryWellMind website, 15.05.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/implicit-and-explicit-memory-2795346\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Differences Between Implicit and Explicit Long-Term Memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, VeryWellMind website, 31.10.2019<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/priming-and-the-psychology-of-memory-4173092#:~:text=In%20psychology%2C%20priming%20is%20a,stimulus%20or%20task%20is%20introduced\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Priming and the Psychology of Memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, VeryWellMind website, 21.02.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-procedural-memory-2795478\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Procedural Memory and Performing Daily Actions<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, VeryWellMind website, 10.05.2020<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5645\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5645\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5645\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p>Game Content<\/p><p><a href=\"https:\/\/view.genial.ly\/62c8077406fe000018f296ea\/interactive-content-disk-memory-game-fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Click here<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Download content: Contenu Description Data Bibliographie Game Contenu D\u00e9veloppement du contenu de formation\u200b Introduction: qu\u2019est-ce que la m\u00e9moire ? La m\u00e9moire est une fonction cognitive qui permet au cerveau d&#8217;acqu\u00e9rir, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4502"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4502"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7155,"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4502\/revisions\/7155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diskproject.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}