{"id":4171,"date":"2022-04-29T09:18:08","date_gmt":"2022-04-29T09:18:08","guid":{"rendered":"https:\/\/diskproject.eu\/?page_id=4171"},"modified":"2022-09-15T09:13:43","modified_gmt":"2022-09-15T09:13:43","slug":"trovare-waldo-rimanere-lucidi-in-eta-avanzata","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diskproject.eu\/it\/strumenti\/trovare-waldo-rimanere-lucidi-in-eta-avanzata\/","title":{"rendered":"Trovare Waldo: rimanere lucidi in et\u00e0 avanzata"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4171\" class=\"elementor elementor-4171 elementor-2865\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-82f8b60 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"82f8b60\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-641a10b\" data-id=\"641a10b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41048fe elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"41048fe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png 1200w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-300x50.png 300w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-1024x171.png 1024w, 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tabs\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-wrapper\" role=\"tablist\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2101\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2101\" aria-expanded=\"false\">Contenuti<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2102\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2102\" aria-expanded=\"false\">Descrizione<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2103\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2103\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2104\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2104\" aria-expanded=\"false\">Bibliografia<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2105\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2105\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-content-wrapper\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"vertical\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2101\" aria-expanded=\"false\">Contenuti<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2101\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2101\" tabindex=\"0\" hidden=\"false\"><p><b>Sviluppo dei contenuti di formazione<\/b><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><b>Attenzione visiva<\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il nostro cervello riceve costantemente un&#8217;enorme quantit\u00e0 di informazioni attraverso i nostri organi sensoriali: occhi, orecchie, naso, bocca, pelle. Poich\u00e9 la quantit\u00e0 di informazioni in arrivo \u00e8 troppo grande per essere processata nella sua totalit\u00e0, l&#8217;attenzione funziona come una sorta di filtro per selezionare ci\u00f2 che ci sembra importante da elaborare con priorit\u00e0. Grazie all&#8217;attenzione possiamo ascoltare una conversazione in una stanza rumorosa, individuare un oggetto in un mucchio di disordine o rilevare un animale che attraversa la strada mentre siamo alla guida di un&#8217;auto.\u00a0 Nonostante l&#8217;enorme flusso di informazioni che inonda i nostri sensi, l&#8217;attenzione ci permette di concentrarci su ci\u00f2 che conta e di agire di conseguenza.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;attenzione \u00e8 un processo comportamentale e cognitivo, il che significa che i fattori emotivi e l&#8217;esperienza di apprendimento individuale influenzano ci\u00f2 che percepiamo ed elaboriamo. La psicologia dei consumatori ha fatto molte ricerche su ci\u00f2 che ci attrae nei prodotti o sul loro posizionamento sugli scaffali. La pubblicit\u00e0 \u00e8 diventata pi\u00f9 personalizzata utilizzando i profili dei consumatori per attirare meglio l&#8217;attenzione del consumatore. Tutti conosciamo l&#8217;esempio del &#8220;<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">cocktail party<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8221; quando stiamo ascoltando la conversazione di un piccolo gruppo e improvvisamente sentiamo da un gruppo vicino una parola, pu\u00f2 essere il nostro nome o un&#8217;altra parola, che cattura la nostra attenzione.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli occhi sono il nostro organo sensoriale pi\u00f9 importante, con cui distinguiamo colori, forme, movimenti, velocit\u00e0 e distanze, riconosciamo le persone e ci orientiamo negli spazi. Gli stimoli visivi vengono percepiti e convertiti in impulsi elettrici. Le informazioni vengono poi trasmesse al nostro cervello attraverso il nervo ottico. La quantit\u00e0 di informazioni trasmesse dalla nostra retina al cervello \u00e8 stimata in 108-109 bit al secondo. Supera di gran lunga ci\u00f2 che il nostro cervello pu\u00f2 percepire coscientemente. L&#8217;attenzione visiva seleziona le informazioni rilevanti, per esempio un ostacolo che dobbiamo evitare, e filtra le informazioni irrilevanti da ci\u00f2 che vediamo.<\/span><\/p><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Test Your Awareness: Do The Test\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ahg6qcgoay4?start=12&feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><p><b>3 tipi di attenzione<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019attenzione visive corrisponde di 3 tipi di attenzione che utilizziamo costantemente:\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Attenzione selettiva\/focalizzata<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u00e8 la nostra capacit\u00e0 di concentrarsi su informazioni rilevanti. \u00c8 la capacit\u00e0 del cervello di concentrarsi su uno stimolo target, indipendentemente da quanto dura la fissazione.\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli psicologi chiamano questo fenomeno &#8220;cecit\u00e0 attenzionale&#8221;: mentre mettiamo i riflettori su un bersaglio scelto, sfumiamo il resto dell&#8217;immagine.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Attenzione sostenuta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 la nostra capacit\u00e0 di concentrarci su un compito per una quantit\u00e0 continua di tempo senza essere distratti, per esempio quando si guarda un video, si legge un libro, si disegna un quadro, si ripara una macchina, &#8230;<\/span><\/li><\/ul><p><br \/><b>Attenzione divisa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 la nostra capacit\u00e0 di prestare attenzione a diversi stimoli o attivit\u00e0 allo stesso tempo, permettendoci di fare entrambe le cose contemporaneamente e di percepire l&#8217;intero ambiente. L&#8217;attenzione divisa ci permette anche di tenere temporaneamente in mente ed elaborare una piccola quantit\u00e0 di informazioni per rispondere a una domanda o risolvere un problema mentre il nostro cervello \u00e8 occupato con un altro compito. Esempi tipici sono inviare messaggi di testo mentre si cammina, avere una conversazione mentre si guida, o cenare mentre si guarda il telegiornale. Tuttavia, le prestazioni su almeno uno dei compiti spesso diminuiscono<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><br \/><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><b><\/b><b>Perch\u00e9 l\u2019attenzione visiva \u00e8 cos\u00ec importante?<\/b><b><\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Come abbiamo visto sopra, \u00e8 molto individuale su ci\u00f2 che zoomiamo quando osserviamo il nostro ambiente, quali stimoli catturano la nostra attenzione, perch\u00e9 \u00e8 una funzione cognitiva, e come qualsiasi altra funzione cognitiva possiamo allenare la nostra attenzione visiva! Una buona capacit\u00e0 di attenzione \u00e8 necessaria anche per altre funzioni come la memoria o la pianificazione.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;elaborazione delle informazioni visive \u00e8 il presupposto di ogni processo di apprendimento, poich\u00e9 le informazioni vengono immagazzinate nella nostra memoria. Ma soprattutto ci permette di orientarci nello spazio, di riconoscere dettagli importanti e di essere consapevoli di potenziali pericoli. L&#8217;attenzione visiva ci permette di eseguire i compiti quotidiani senza farci male. Fattori che riducono significativamente la nostra attenzione visiva sono lo stress, la fatica o l&#8217;alcol.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pi\u00f9 invecchiamo, pi\u00f9 la nostra vista e l&#8217;attenzione visiva diminuiscono e i nostri tempi di reazione rallentano. Tuttavia, \u00e8 stato dimostrato che non \u00e8 solo la vista ridotta, correggibile in gran parte con gli occhiali, ad essere responsabile della riduzione dell&#8217;attenzione visiva, ma la capacit\u00e0 di attenzione stessa, perch\u00e9 \u00e8 un declino delle funzioni cognitive legato all&#8217;et\u00e0. Ogni guidatore anziano dovrebbe quindi fare non solo un test della vista ma anche un test cognitivo dell&#8217;attenzione visiva.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ma l&#8217;allenamento del cervello pu\u00f2 davvero rallentare questo processo inevitabile? I risultati della ricerca sono controversi perch\u00e9 gli studi a lungo termine per sapere di pi\u00f9 sugli effetti protettivi dell&#8217;allenamento cerebrale sono quasi inesistenti. Ma molti studi a breve termine hanno dimostrato che i giochi, sia online che tradizionali, migliorano le funzioni cognitive. I risultati di questi studi sono molto promettenti. Naturalmente, anche altri fattori sono responsabili. Per esempio, \u00e8 stato osservato che le persone con lavori intellettualmente impegnativi o che sono multilingue o stanno ancora imparando qualcosa di nuovo in et\u00e0 avanzata hanno un declino pi\u00f9 tardivo delle loro capacit\u00e0 cognitive rispetto agli altri.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><b>Trovare Waldo \u2013 ricerca visiva<\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La scienza distingue due tipi di processi nell&#8217;attenzione visiva: elaborazione bottom-up e top-down. In breve, l&#8217;elaborazione bottom-up significa che qualcosa cattura la nostra attenzione ed \u00e8 guidata dallo stimolo, mentre nell&#8217;elaborazione top-down stiamo cercando un obiettivo familiare, ed \u00e8 quindi basata sulla conoscenza. Per esempio, se volete comprare un gel doccia in un negozio senza cercare una marca particolare, l&#8217;una o l&#8217;altra cattureranno la vostra attenzione \u2013 si tratta quindi di un\u2019elaborazione bottom-up. Ma se invece si stesse cercando una marca particolare che ben conosciuta, allora questo\/i altro\/i prodotto\/i potrebbero non essere notati affatto: sarebbero solo dei distrattori \u2013 si tratta quindi di un\u2019elaborazione top-down<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutti conosciamo la situazione in cui abbiamo un appuntamento con un amico e cerchiamo di individuarlo in una folla di persone.\u00a0 Conoscendo la persona, concentreremo la nostra attenzione su almeno una caratteristica distintiva di questo amico.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono molti altri esempi di come usiamo la ricerca visiva nella nostra vita quotidiana. \u00c8 la nostra capacit\u00e0 di rilevare, discriminare e localizzare un obiettivo con caratteristiche note la cui posizione \u00e8 sconosciuta se da individuare fra distrattori con caratteristiche diverse.<\/span><\/p><p><b>Waldo e i suoi amici<\/b><\/p><p><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wolly.png\" align=\"left\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Con il libro-puzzle per bambini &#8220;Dov&#8217;\u00e8 Wally?&#8221;, l&#8217;illustratore inglese Martin Handford cre\u00f2 nel 1987 un personaggio che divenne famoso in tutto il mondo: Wally, chiamato Waldo in Nord America, conosciuto come Charlie in Francia o come Valli in Islanda. L&#8217;attivit\u00e0 \u00e8 un tipico gioco di ricerca visiva. All&#8217;interno di una folla di distrattori simili, al lettore viene chiesto di trovare Waldo e i suoi amici che stanno viaggiando in luoghi diversi come la spiaggia, lo zoo, le piste da sci, &#8230; Waldo \u00e8 noto per il suo distinto guardaroba composto da una camicia a righe rosse e bianche, jeans blu, stivali marroni, calzini a righe rosse e bianche, occhiali e il suo cappello rosso e bianco a pallini<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dall&#8217;edizione del primo libro il gioco \u00e8 diventato cos\u00ec popolare che oggi conta una ventina di libri, videogiochi, serie animate e persino un film. Anche i personaggi si sono evoluti: oltre a Waldo i lettori possono cercare Woof, Wilma, Wenda&#8230; e seguire le loro avventure su una pagina fan e su Facebook.<\/span><\/p><p><b>Il contributo scientifico di Waldo<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno studio pubblicato nel 2005 ha affrontato la seguente questione: il nostro cervello scannerizza spazialmente la pagina affollata quando cerca Waldo o si muove come un riflettore mentale su una pagina altrimenti scura? I risultati della ricerca suggeriscono che il nostro cervello esegue una combinazione di entrambi. In un certo senso, stiamo scansionando un campo visivo pi\u00f9 ampio per vedere se ci sono elementi al suo interno che meritano la nostra attenzione.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Waldo ha anche aiutato i ricercatori a capire meglio i movimenti oculari di fissazione coinvolti nella ricerca visiva. In uno studio del 2008, i movimenti oculari dei partecipanti sono stati registrati simultaneamente. I risultati hanno mostrato che il tasso di microsaccadi &#8211; piccoli movimenti oculari involontari di fissazione &#8211; aumentava quando i partecipanti trovavano Waldo. Senza almeno una microsaccade al secondo, il cervello non raggiunge la percezione visiva, perch\u00e9 solo le microsaccadi assicurano uno spostamento della luce sulla retina. Questo spostamento \u00e8 importante per i recettori della retina per trasmettere le informazioni visive al cervello. La ricerca ha dimostrato che la produzione di microsaccadi \u00e8 pi\u00f9 alta nel gioco \u201cDov\u2019\u00e8 Waldo\u201d, a causa dell&#8217;elevata richiesta attenzionale\/cognitiva del compito<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando si tratta di misurare il tempo di reazione per individuare Waldo, studi di ricerca hanno confermato che le misurazioni dei movimenti oculari sono pi\u00f9 esatte, perch\u00e9 il bersaglio pu\u00f2 gi\u00e0 essere individuato prima che noi reagiamo per esprimerlo, soprattutto nelle persone con una reazione motoria pi\u00f9 lenta.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esistono consigli e trucchi su come massimizzare la ricerca di Waldo, per esempio iniziare sempre la ricerca in fondo alla pagina sinistra ecc, ma il piacere di trovare Waldo non \u00e8 solo una questione di velocit\u00e0. Naturalmente, lo scopo del gioco \u00e8 quello di trovare Waldo il pi\u00f9 velocemente possibile, ma le illustrazioni colorate, gli innumerevoli distrattori, tutti simili a Waldo a prima vista, rendono il gioco eccitante e divertente da giocare.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><b>Perch\u00e9 le persone con autismo sono pi\u00f9 brave a trovare Waldo?<\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;artista britannico Stephen Wiltshire \u00e8 conosciuto in tutto il mondo per i suoi dettagliati panorami di citt\u00e0, che disegna puramente a memoria dopo un breve giro in elicottero. Dopo un solo rapido sguardo, Stephen traccia le citt\u00e0 in scala e in dettaglio, compresi gli edifici con il numero corretto di finestre.<\/span><\/p><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"This Artist Draws Detailed Cityscapes Entirely From Memory\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LrgbDXtt4UQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 stato diagnosticato come autistico all&#8217;et\u00e0 di tre anni e appartiene al piccolo gruppo dei cosiddetti &#8221; autistici Savant &#8221; a causa delle sue notevoli capacit\u00e0. Stephen possiede una memoria eidetica. Le persone che hanno una tale memoria fotografica possono ricordare contenuti, impressioni o informazioni come una foto. Questi contenuti della memoria sono immagazzinati per un lungo periodo di tempo e possono essere riprodotti con dovizia del minimo dettaglio.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Anche se le capacit\u00e0 di questi pochi autistici Savant sono estremamente eccezionali, \u00e8 stato confermato da diversi studi di ricerca che le persone con disturbi dello spettro autistico (ASD) mostrano generalmente migliori prestazioni nei compiti di attenzione visiva rispetto agli altri. Chiunque abbia mai giocato al gioco &#8220;Memory&#8221; o a comporre un puzzle con una persona autistica pu\u00f2 probabilmente confermare tali migliori prestazioni. Anche i loro brevi tempi di reazione nel trovare Waldo sono eccezionali, motivo per cui il gioco \u00e8 stato coinvolto in molti studi di ricerca visiva con persone autistiche. Per esempio, durante uno studio, i bambini con autismo erano molto bravi a trovare piccoli oggetti in un campo visivo disordinato, in compiti come trovare Waldo nella serie di libri illustrati &#8220;Dov\u2019\u00e8 Waldo&#8221;. Tuttavia, quando gli si chiedeva di eseguire un compito complesso, come dire la differenza tra i volti di persone dall&#8217;aspetto simile, avevano grandi difficolt\u00e0.<\/span><\/p><p><b>Come spiega questo fenomeno la scienza?<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le persone con autismo mostrano una particolare reattivit\u00e0 a diversi stimoli sensoriali. Reagiscono con iporeattivit\u00e0 o iperreattivit\u00e0 o entrambe. Per quanto riguarda la nostra visione, l&#8217;iporreattivit\u00e0 significa che hanno difficolt\u00e0 a riconoscere i volti ed evitano il contatto visivo, mentre l&#8217;iperreattivit\u00e0 implica una maggiore percezione dei dettagli. Questa reattivit\u00e0 agli stimoli sensoriali nelle persone con autismo \u00e8 stata collegata a un disturbo nell&#8217;elaborazione delle informazioni sensoriali. Le persone autistiche sembrano non essere in grado di filtrare adeguatamente la moltitudine di informazioni sensoriali che stimolano costantemente il nostro sistema neurale. Vedono il non visto e sentono i rumori di fondo come altri suoni.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La ragione \u00e8 che la comunicazione tra le regioni del cervello &#8211; in particolare tra le aree sensoriali e le aree dove si creano i riferimenti interni &#8211; \u00e8 diversa nelle persone con autismo. Una delle ipotesi per la superiorit\u00e0 delle persone autistiche nella ricerca visiva presuppone che le informazioni sensoriali siano codificate in modo molto preciso. Questa visione focalizzata e orientata al dettaglio permette loro di discriminare quasi immediatamente i distrattori quando cercano un obiettivo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il medico canadese affetto da autismo Nathalie Engelbrecht riprende: &#8220;Quando si mostra una foresta a un neurotipico questi vede degli alberi&#8230; Noi (persone autistiche) vediamo, invece, anche gli insetti, i fiori, il muschio, ecc<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u201d <\/span><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><b>Come pu\u00f2 essere migliorata l\u2019attenzione visiva?<\/b><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ogni volta che pratichiamo l&#8217;attenzione ed elaboriamo informazioni visive, il nostro cervello costruisce connessioni neuronali. Tuttavia, la verit\u00e0 \u00e8 che siamo poco consapevoli di come usiamo i tre tipi di attenzione (selettiva\/focalizzata, sostenuta e divisa) nella nostra vita quotidiana.\u00a0 Applicandoli in modo concertato, possiamo usarli a nostro vantaggio in futuro. Per fare questo dobbiamo imparare ad accendere e spegnere i distrattori interni ed esterni. I distrattori interni sono i nostri pensieri che fanno vagare la nostra mente. Secondo i ricercatori dell&#8217;Universit\u00e0 di Harvard, siamo persi nei pensieri il 47% del tempo in cui siamo svegli. I distrattori esterni sono tutti i tipi di attrattori di occhi, rumori, interruzioni&#8230; che disturbano la nostra attenzione.<\/span><\/p><p><b>Mindfulness<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mindfulness significa rimanere nel momento presente, concentrando la nostra attenzione esclusivamente su ci\u00f2 che stiamo facendo in questo momento. Essere pienamente consapevoli nel qui e ora senza ricordare il passato o riflettere sul futuro.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Possiamo praticare la mindfulness nella nostra vita quotidiana concentrandoci consapevolmente su un pasto, per esempio. Facendo attenzione a ci\u00f2 che i nostri sensi stanno prendendo in quel momento &#8230; l&#8217;odore, l&#8217;aspetto, il sapore, la consistenza, il colore del pasto. Possiamo anche praticare la mindfulness in molte altre situazioni quotidiane come camminare, andare in bicicletta, cucinare, parlare&#8230;.<\/span><\/p><p><b>Meditazione focalizzata<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Attraverso la meditazione dirigiamo la nostra concentrazione su un punto specifico, pu\u00f2 essere un suono o un elemento visivo. L&#8217;obiettivo \u00e8 quello di rilasciare i nostri pensieri e mantenere o rifocalizzare la nostra attenzione su quel punto per evitare che la mente vaghi. Quando la nostra mente inizia a vagare, chiudiamo gli occhi e ci concentriamo sul nostro respiro prima di riaprirli e concentrarci sullo stesso o su un altro obiettivo. Lo scopo dell&#8217;esercizio \u00e8 quello di imparare a dirigere la nostra attenzione in modo pi\u00f9 consapevole e a spegnere i distrattori interni ed esterni.<\/span><\/p><p><b>Attivit\u00e0 fisica<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le attivit\u00e0 fisiche possono migliorare il nostro tempo di reazione e ci aiutano anche a ridurre lo stress. Con gli esercizi di yoga, ci concentriamo sulla nostra respirazione e rilassiamo il nostro corpo e la nostra mente. Quando pratichiamo yoga regolarmente, ci aiuta a calmare i nostri sensi e a raggiungere una migliore concentrazione.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutte queste tecniche non richiedono molto tempo. \u00c8 stato dimostrato che bastano pochi minuti al giorno per ridurre le distrazioni e aumentare la concentrazione.\u00a0<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2102\" aria-expanded=\"false\">Descrizione<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2102\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2102\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3><b>Descrizione<\/b><\/h3><h3><span style=\"font-weight: 400;\">In questo modulo imparerete l&#8217;attenzione visiva e le abilit\u00e0 di ricerca visiva, pi\u00f9 precisamente sul gioco di ricerca visiva &#8220;Dov&#8217;\u00e8 Waldo?\u201d. L&#8217;attenzione visiva \u00e8 un&#8217;abilit\u00e0 cognitiva che diminuisce con l&#8217;invecchiamento, ma pu\u00f2 essere allenata e migliorata come tutte le altre abilit\u00e0 cognitive.<\/span><\/h3><h3><b>Risultati d\u2019apprendimento \/ Obiettivi<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Alla fine di questo modulo sarete in grado di:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">comprendere i diversi tipi di attenzione visiva<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sapere come la scienza spiega le eccezionali capacit\u00e0 di ricerca visiva<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sapere come diventare attenti e migliorare la vostra attenzione visiva<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">conoscere i benefici dei giochi \u201cDov\u2019\u00e8 Waldo?\u201d per l&#8217;attenzione visiva<\/span><\/li><\/ul><p><b>Riassunto<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le abilit\u00e0 di attenzione visiva possono essere allenate come qualsiasi altra abilit\u00e0 cognitiva. Il primo passo \u00e8 diventare consapevoli di come usiamo i diversi tipi di attenzione visiva, in modo da poterli poi usare e allenare in modo diretto.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2103\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2103\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2103\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Autore<\/h3><p>PISTES SOLIDAIRES<\/p><h3><b>Lingua<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">ITALIANO<\/span><\/p><p><b>Voci di glossario<\/b><\/p><p><b>Attenzione visiva:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La capacit\u00e0 di concentrarsi su informazioni visive importanti e filtrare le informazioni di fondo non importanti. \u00c8 anche la capacit\u00e0 di sostenere o concentrarsi su informazioni visive per periodi di tempo e di spostare l&#8217;attenzione quando necessario.\u00a0<\/span><\/p><p><b>Discriminazione visiva:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La capacit\u00e0 di determinare differenze o somiglianze negli oggetti in base a dimensioni, colore, forma, ecc..\u00a0<\/span><\/p><p><b>Processamento visivo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La capacit\u00e0 di recepire e comprendere le informazioni che si vedono. Include anche la velocit\u00e0 con cui si \u00e8 in grado di recepire e comprendere le informazioni.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2104\" aria-expanded=\"false\">Bibliografia<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2104\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2104\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p>Marie Rousserie. Attention visuelle. M\u00e9decine humaine et pathologie. 2015. ffdumas-01243535f<\/p><p><a href=\"https:\/\/jov.arvojournals.org\/article.aspx?articleid=2193271\">Saccades and microsaccades during visual fixation, exploration, and search: Foundations for a common saccadic generator | JOV | ARVO Journals<\/a>, December 2008<\/p><p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Joseph+RM&amp;cauthor_id=19840062\">Robert M Joseph<\/a><sup>\u00a0<\/sup><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19840062\/#affiliation-1\"><sup>1<\/sup><\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Keehn+B&amp;cauthor_id=19840062\">Brandon Keehn<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Connolly+C&amp;cauthor_id=19840062\">Christine Connolly<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Wolfe+JM&amp;cauthor_id=19840062\">Jeremy M Wolfe<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Horowitz+TS&amp;cauthor_id=19840062\">Todd S Horowitz<\/a> \u201cWhy is visual search superior in autism spectrum disorder?\u201d Dev Sci 2009 Nov;12(6):1083-96. doi: 10.1111\/j.1467-7687.2009.00855.x.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Am\u00e9lie Marchand \u00ab\u00a0D\u00e9veloppement et sur-fonctionnement perceptif d\u2019un adulte porteur d\u2019autisme de haut niveau\u00a0\u00bb Qu\u00e9bec, Canada 2015<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-selective-attention-2795022\">https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-selective-attention-2795022<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-inattentional-blindness-2795020\">https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-inattentional-blindness-2795020<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/braincheck.com\/articles\/visual-attention-what-it-and-why-its-important\/\">https:\/\/braincheck.com\/articles\/visual-attention-what-it-and-why-its-important\/<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/waldo.fandom.com\/wiki\/Waldo\">https:\/\/waldo.fandom.com\/wiki\/Waldo<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/news.mit.edu\/2005\/waldo\">https:\/\/news.mit.edu\/2005\/waldo<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.smithsonianmag.com\/smart-news\/science-search-waldo-180964909\/\">https:\/\/www.smithsonianmag.com\/smart-news\/science-search-waldo-180964909\/<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.stephenwiltshire.co.uk\/\">https:\/\/www.stephenwiltshire.co.uk\/<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.sciencesetavenir.fr\/sante\/cerveau-et-psy\/en-images-autisme-une-vision-qui-se-focalise-differemment_29682\">https:\/\/www.sciencesetavenir.fr\/sante\/cerveau-et-psy\/en-images-autisme-une-vision-qui-se-focalise-differemment_29682<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.cortex-mag.net\/comment-les-personnes-autistes-percoivent-le-monde\/\">https:\/\/www.cortex-mag.net\/comment-les-personnes-autistes-percoivent-le-monde\/<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.nih.gov\/news-events\/news-releases\/study-provides-evidence-autism-affects-functioning-entire-brain\">https:\/\/www.nih.gov\/news-events\/news-releases\/study-provides-evidence-autism-affects-functioning-entire-brain<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/embrace-autism.com\/heightened-sensory-perceptions\/\">https:\/\/embrace-autism.com\/heightened-sensory-perceptions\/<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/sps.columbia.edu\/news\/how-meditation-can-help-you-focus\">https:\/\/sps.columbia.edu\/news\/how-meditation-can-help-you-focus<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/practice-focused-meditation-3144785\">https:\/\/www.verywellmind.com\/practice-focused-meditation-3144785<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2105\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2105\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2105\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p>Game Content<\/p><p><a href=\"https:\/\/view.genial.ly\/62cbc916d7de75001c483918\/interactive-content-it-can-you-find-visual-research-game\">Click here<\/a><\/p> <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Download content: Contenuti Descrizione Data Bibliografia Game Contenuti Sviluppo dei contenuti di formazione Attenzione visiva Il nostro cervello riceve costantemente un&#8217;enorme quantit\u00e0 di informazioni attraverso i nostri organi sensoriali: occhi, 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