{"id":4531,"date":"2022-05-04T07:41:11","date_gmt":"2022-05-04T07:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/diskproject.eu\/?page_id=4531"},"modified":"2022-09-08T09:35:45","modified_gmt":"2022-09-08T09:35:45","slug":"i-diversi-tipi-di-memoria","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diskproject.eu\/it\/i-diversi-tipi-di-memoria\/","title":{"rendered":"I diversi tipi di memoria"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4531\" class=\"elementor elementor-4531 elementor-3279\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6cfd7823 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6cfd7823\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-410a7e7d\" data-id=\"410a7e7d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7438b4ff elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7438b4ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat.png 1200w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-300x50.png 300w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-1024x171.png 1024w, https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wally_feat-768x128.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fb35e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fb35e0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Download content:<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/presentation\/d\/1VfkKt6_xeeVzo5WJqI4AUyWNpHqqEqQi\/edit#slide=id.p1\"><img src=\"https:\/\/diskproject.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/powepoiint_ico.png\" width=\"32px\" \/><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21a3bfa9 elementor-tabs-view-horizontal elementor-widget elementor-widget-tabs\" data-id=\"21a3bfa9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"tabs.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tabs\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-wrapper\" role=\"tablist\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5641\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5641\" aria-expanded=\"false\">Contenuto<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5642\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5642\" aria-expanded=\"false\">Descrizione<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5643\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5643\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5644\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5644\" aria-expanded=\"false\">Bibliografia<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5645\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5645\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-content-wrapper\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"vertical\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5641\" aria-expanded=\"false\">Contenuto<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5641\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5641\" tabindex=\"0\" hidden=\"false\"><p><strong>Sviluppo contenuti formativi<\/strong><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>Introduzione: cos\u2019\u00e8 la memoria?<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria \u00e8 una funzione cognitiva che permette al cervello di acquisire, immagazzinare, conservare e successivamente recuperare le informazioni. Ci d\u00e0 la capacit\u00e0 di ricordare esperienze passate, fatti appresi in precedenza, esperienze, impressioni, abilit\u00e0 e abitudini. \u00c8 il magazzino delle cose apprese e conservate dalla nostra attivit\u00e0 o esperienza.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono tre processi principali coinvolti nella memoria: codifica, memorizzazione e recupero. Tendiamo a vedere la memoria come un sistema di memoria computerizzato dove tutto \u00e8 immagazzinato. In realt\u00e0, \u00e8 molto pi\u00f9 complesso di cos\u00ec. La memoria non \u00e8 un processo impeccabile, le persone non ricordano tutto quello che \u00e8 successo loro, e i ricordi possono cambiare e diventare distorti. In altri termini, la memoria \u00e8 un insieme di connessioni neurali codificate nel cervello.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono diversi tipi di memoria. Ricordare cosa si \u00e8 mangiato a cena differisce dal ricordare che Londra \u00e8 la capitale del Regno Unito. Il tipo di informazione memorizzata o richiamata impegna il cervello in modi diversi. Gli scienziati hanno studiato la memoria per decenni e sono stati proposti diversi modelli per classificare i tipi di memoria e spiegare la sua struttura e funzione di base. In questo modulo, ci baseremo sul modello a stadi proposto inizialmente nel 1968 da Richard Atkinson e Richard Shiffrin che delinea tre stadi separati della memoria: memoria sensoriale, memoria a breve termine e memoria a lungo termine.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>1.Memoria sensoriale<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria sensoriale \u00e8 la forma pi\u00f9 breve di memoria e rappresenta il primo passo della memoria. Dura solo per un periodo molto breve, di solito non pi\u00f9 di un secondo.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ogni giorno, i tuoi sensi ricevono costantemente un&#8217;enorme quantit\u00e0 di informazioni su ci\u00f2 che vedi, senti, annusi, ascolti e assaggi. Anche se queste informazioni sono importanti, \u00e8 impossibile ricordare ogni dettaglio di ci\u00f2 che si sperimenta in ogni momento. Invece, la memoria sensoriale ti aiuta a mettere insieme un senso del mondo basato su viste, suoni e altre esperienze sensoriali recenti, permettendoti di concentrare brevemente la tua attenzione su dettagli rilevanti.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Alcuni esempi di memoria sensoriale includono:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">registrare i suoni che si sentono durante una passeggiata<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">riconoscere brevemente qualcosa nel ricade nel proprio campo visivo<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il suono del vostro collega che scrive al computer accanto a voi<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria sensoriale ci permette di conservare brevemente un&#8217;impressione di uno stimolo ambientale anche dopo che la fonte originale di informazione \u00e8 finita. Una volta che cominciamo a prestare attenzione alla fonte di informazione, cominciamo a ricordare e possiamo quindi trasferire dettagli importanti nella fase successiva della memoria, che \u00e8 conosciuta come memoria a breve termine. Per fare un esempio concreto, quando un&#8217;esperienza sensoriale specifica diventa rilevante, come l&#8217;odore di qualcosa in cucina, pu\u00f2 passare ad altri tipi di memoria.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dai un&#8217;occhiata a questo video che spiega cos&#8217;\u00e8 la memoria sensoriale in due minuti: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tHwD5Ut0cmE\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tHwD5Ut0cmE<\/a><\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>2.Memoria a breve termone<\/strong> (anche detta memoria di lavoro)<\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria a breve termine \u00e8 l&#8217;informazione di cui siamo attualmente consapevoli o a cui stiamo pensando. Memorizza le informazioni temporaneamente, da 20 a 30 secondi, e poi le elimina o le trasferisce nella memoria a lungo termine..\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria a breve termine \u00e8 ci\u00f2 che usiamo per tenere le informazioni nella nostra testa mentre ci impegniamo in altri processi cognitivi. Per fare questo, ripetiamo verbalmente o mentalmente l\u2019informazione per ricordarla. La ripetiamo senza pensare al suo significato o senza collegarla ad altre informazioni.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esempi di memoria a breve termine:\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ricordare una serie di 5-7 parole e ripeterla<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ricordare un numero di telefono abbastanza a lungo per poter fare la chiamata<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trattenere brevemente le informazioni di una frase che \u00e8 stata letta, per dare un senso alla frase successiva.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le informazioni contenute nella memoria a breve termine vengono dimenticate rapidamente, ma se prestiamo una particolare attenzione, possiamo permette all\u2019informazione di spostarsi nella memoria a lungo termine.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Guarda: La memoria a breve termine spiegata in due minuti:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cnNx9R1At9s\u03c5\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cnNx9R1At9s\u03c5<\/a><\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>3.Memoria a lungo termine<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria a lungo termine \u00e8 l\u2019area del nostro cervello che usiamo per immagazzinare, gestire e recuperare le informazioni. Ha una capacit\u00e0 e una durata illimitata. Le memorie a lungo termine sono un po&#8217; pi\u00f9 complesse di quelle a breve termine. Tutto ci\u00f2 che \u00e8 successo pi\u00f9 di qualche minuto fa viene immagazzinato nella memoria a lungo termine. La forza della memoria varia e dipende da quanto spesso richiamiamo o usiamo una certa informazione.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Guarda: La memoria a lungo termine spiegata in due minuti:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mfDpXj67z2I\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mfDpXj67z2I<\/a><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia, la memoria a lungo termine \u00e8 complessa e ne esistono diversi tipi:<\/span><\/p><p><b>\u00a0 3.1 Esplicita<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria esplicita \u00e8 un tipo di memoria a lungo termine che richiede un pensiero cosciente. \u00c8 quello che la maggior parte delle persone ha in mente quando pensa a un ricordo. Possono essere ricordi coscienti di eventi, fatti autobiografici, o cose che una persona impara. Ci sono due tipi di memoria esplicita: episodica e semantica:<\/span><\/p><p><b>\u00a0 3.1.1 Episodica<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria episodica comprende le esperienze concrete che abbiamo vissuto. Sono ricordi di eventi o fatti autobiografici, si riferiscono alla nostra vita personale. Gli studi hanno dimostrato che \u00e8 possibile ricostruire i ricordi episodici, adattarli e cambiarli a seconda del contesto in cui li ricordiamo. Pertanto, i ricordi episodici non sono sempre accurati. La nostra capacit\u00e0 di trattenere i ricordi episodici dipende da quanto potente emotivamente l&#8217;esperienza<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esempi:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa hai mangiato a cena ieri sera<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">quando hai visitato una certa citt\u00e0 per la prima volta<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">con chi sei andato a una certa festa<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il giorno in cui ti sei sposato<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><b>\u00a0 3.1.2 Semantica<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le memorie semantiche sono conoscenze generali sul mondo. Una persona pu\u00f2 ricordare un fatto o un evento che non ha sperimentato perch\u00e9 lo ha imparato o studiato. Per esempio, probabilmente sai com&#8217;\u00e8 fatto il cuore umano perch\u00e9 l&#8217;hai studiato a scuola, conosci le regole grammaticali della tua lingua madre, o puoi elencare le citt\u00e0 capitali d&#8217;Europa.<\/span><\/p><p><b>\u00a0 3.2 Implicita<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le memorie implicite sono informazioni che si conservano inconsciamente e senza sforzo. Sono le cose che non si cerca di ricordare di proposito che vengono immagazzinate nella memoria implicita. Questo tipo di ricordi influenza il comportamento di una persona.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esempi:\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Andare in bicicletta<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Parlare una lingua<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guidare una macchina<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Camminare nel proprio quartiere\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ricordare il testo di una canzone dopo aver sentito le prime note<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Queste sono abilit\u00e0 che si imparano e poi non si devono reimparare per eseguirle. Le cose che avete imparato sono diventate automatiche nel tempo con la ripetizione e ora non avete bisogno di pensare ai diversi passi da seguire per eseguire un compito.<\/span><\/p><p><b>\u00a0 \u00a03.2.1 Priming<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il priming \u00e8 una parte della memoria implicita che influenza sottilmente il tuo comportamento e come percepisci il mondo. Priming significa che si risponde a uno stimolo. Per esempio, un fumatore potrebbe desiderare una sigaretta dopo un pasto.<\/span><\/p><p><b>\u00a0 3.2.2 Procedurale<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La memoria procedurale \u00e8 un tipo di memoria implicita costituita da informazioni di movimenti muscolari che abbiamo imparato ad automatizzare attraverso la pratica. Per esempio, imparare a camminare, lanciare una palla o muovere il mouse di un computer. All&#8217;inizio, bisognava imparare a fare queste cose e ricordare abilit\u00e0 specifiche, ma alla fine, questi compiti sono diventati una parte automatica della memoria procedurale.<\/span><\/p><p><\/div><\/div><\/p><p><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-circle su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span><strong>Conclusione: consigli per allenare la memoria<\/strong><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Come abbiamo visto, la memoria \u00e8 un sistema complesso che gli scienziati hanno studiato per anni. Come puoi migliorare la tua memoria? Ecco alcuni consigli di seguito:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dormi abbastanza. Mentre dormiamo, il nostro cervello elabora e immagazzina ricordi a lungo termine.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ridurre al minimo lo stress perch\u00e9 pu\u00f2 alterare il modo in cui le informazioni vengono memorizzate<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Riduci al minimo le distrazioni mentre impari nuove informazioni: riduci il rumore, spegni il tuo telefono, ecc.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Avere una dieta sana. Gli scienziati raccomandano di mangiare cibi ricchi di antiossidanti per mantenere il cervello giovane e la funzione della memoria mentre invecchiamo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Giocare a giochi cerebrali. Esercita il tuo cervello proprio come faresti con il tuo corpo.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vuoi scoprire altri modi per migliorare la tua memoria? Guarda questo video: <\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NrEafQNV9KQ\"><span>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NrEafQNV9KQ<\/span><\/a><\/p><p><\/div><\/div><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5642\" aria-expanded=\"false\">Descrizione<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5642\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5642\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Descrizione<\/h3><h3><span style=\"font-weight: 400;\">Vi siete mai trovati a entrare in una stanza solo per rendervi conto che non riuscite a ricordare perch\u00e9 ci siete entrati? O di non ricordare dove avete messo le chiavi? O perch\u00e9 questa persona vi sembra cos\u00ec familiare? Tutte queste situazioni hanno in comune un&#8217;abilit\u00e0 cognitiva: la memoria. Ci sono diversi tipi di memoria che possono spiegare perch\u00e9 a volte siamo smemorati per certe cose e non per altre. In questo modulo di formazione, imparerete tutto sui diversi tipi di memoria.<\/span><\/h3><h3><b>Risultati d\u2019apprendimento \/ Obiettivi<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Alla fine di questo modulo, sarete in grado di:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conoscere i diversi tipi di memoria<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Capire come funziona ogni tipo di memoria e quali sono le sue caratteristiche<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conoscere alcuni consigli per migliorare la tua memoria<\/span><\/li><\/ul><p><b>Riassunto<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono tre tipi principali di memoria: sensoriale, a breve termine e a lungo termine. Ogni tipo di memoria ha caratteristiche specifiche, la memoria a lungo termine \u00e8 la pi\u00f9 complessa perch\u00e9 \u00e8 costituita da diverse sottocategorie.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 possibile migliorare la memoria adottando uno stile di vita sano (sonno, dieta, esercizio fisico) e allenando il cervello.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5643\" aria-expanded=\"false\">Data<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5643\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5643\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Autore<\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">E-Seniors<\/span><\/p><h3><b>Lingua<\/b><\/h3><p>ITALIANO<\/p><p><b>Voci di glossario<\/b><\/p><p><b>Memoria:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> funzione cognitiva che permette al cervello di acquisire, immagazzinare, conservare e successivamente recuperare le informazioni. Ci d\u00e0 la capacit\u00e0 di ricordare esperienze passate, fatti appresi in precedenza, esperienze, impressioni, abilit\u00e0 e abitudini.<\/span><\/p><p><b>Memoria sensoriale:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La memoria sensoriale \u00e8 la forma pi\u00f9 breve di memoria ed \u00e8 considerata la prima fase della memoria. Dura solo per un periodo molto breve, di solito non pi\u00f9 di un secondo.<\/span><\/p><p><b>Memoria a breve termine:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La memoria a breve termine \u00e8 l&#8217;informazione di cui siamo attualmente consapevoli o a cui stiamo pensando. Memorizza le informazioni temporaneamente, da 20 a 30 secondi.<\/span><\/p><p><b>Memoria a lungo termine:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La memoria a lungo termine \u00e8 il sistema del nostro cervello che immagazzina, gestisce e recupera le informazioni. Ha una capacit\u00e0 e una durata illimitate.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5644\" aria-expanded=\"false\">Bibliografia<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5644\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5644\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Peri Eryigit, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.predictivesafety.com\/blog\/the-7-types-of-memory-and-how-to-improve-them\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">The 7 types of memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Predictive Safety website, 08.06.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Zawn Villines, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/types-of-memory\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">What are the different types of memory?\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Medical News Today, 01.11.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Molly Minchew, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/types-of-memory\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Types of Memory: Learn everything you need to know<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Cognifit website, 05.09.2018<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Saul McLeod, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.simplypsychology.org\/multi-store.html\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Multi-Store Model of Memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, Simply Psychology, 05.02.2017<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Unkown author, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/human-memory.net\/what-is-memory\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">What is memory<\/span><\/i><\/a><i><span style=\"font-weight: 400;\">?\u201d,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> The Human Memory website, 05.11.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-memory-2795006#:~:text=Memory%20refers%20to%20the%20processes,we%20have%20learned%20or%20experienced\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">What is memory?\u201d<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, VeryWellMind website, 15.05.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/implicit-and-explicit-memory-2795346\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Differences Between Implicit and Explicit Long-Term Memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, VeryWellMind website, 31.10.2019<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/priming-and-the-psychology-of-memory-4173092#:~:text=In%20psychology%2C%20priming%20is%20a,stimulus%20or%20task%20is%20introduced\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Priming and the Psychology of Memory<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, VeryWellMind website, 21.02.2020<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kendra Cherry, \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/what-is-procedural-memory-2795478\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Procedural Memory and Performing Daily Actions<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, VeryWellMind website, 10.05.2020<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5645\" aria-expanded=\"false\">Game <\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5645\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5645\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><p>Game Content<\/p><p><a href=\"https:\/\/view.genial.ly\/62c7eeb8d06aa40018cec786\/interactive-content-disk-memory-game-it\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Click here<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Download content: Contenuto Descrizione Data Bibliografia Game Contenuto Sviluppo contenuti formativi Introduzione: cos\u2019\u00e8 la memoria? 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