Ο όρος, ενεργός γήρανση χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία διατήρησης της υποκειμενικής ευημερίας, της ψυχικής και σωματικής υγείας και, φυσικά, της κοινωνικής ένταξης. Τεχνικά, η ενεργός γήρανση είναι μια διαδικασία που όλοι περνούν. Ωστόσο, είναι συνήθως τα άτομα πολύ άνω των εξήντα ετών που αποτελούν την κύρια ομάδα εστίασης. Η ενεργός γήρανση ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως ”η διαδικασία βελτιστοποίησης των ευκαιριών για υγεία, συμμετοχή και ασφάλεια, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής καθώς οι άνθρωποι γερνούν”.
Οι κεντρικές ιδέες της ενεργού γήρανσης είναι η νόηση, η υγεία και η ευημερία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούν σημαντικά μέρη της ζωής μας, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών μπορεί να είναι ένα άτομο. Οι ιδέες αυτές παραμένουν οι ίδιες, αλλά ο τρόπος υιοθέτησής τους αλλάζει ανάλογα με την ηλικία του κάθε ατόμου. Οι νέοι άνδρες και γυναίκες στην ηλικία των 20 ή 30 ετών έχουν εντελώς διαφορετική άποψη για την υγεία και την ευημερία από τους άνδρες και τις γυναίκες στην ηλικία των 60 ή των 70 ετών. .
Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο για τους νέους να επιτύχουν την κοινωνική ένταξη. Είναι πολύ πιο εύκολο για τους νέους να βρουν πράγματα που θα τους βοηθήσουν να επιτύχουν τέλεια υγεία και ευεξία. Οι νέοι έχουν τόσες πολλές διαφορετικές επιλογές και μπορούν να κάνουν πράγματα μόνοι τους χωρίς να χρειάζονται βοήθεια και προσπάθεια από άλλους.
Οι ηλικιωμένοι τείνουν να βρίσκουν τα πράγματα λίγο πιο δύσκολα. Κυρίως λόγω της ηλικίας τους, αλλά και λόγω υποχρεώσεων, μπορεί να μην μπορούν να κάνουν πράγματα που θέλουν, όπως να ασκούνται καθημερινά ή να καταφέρνουν να είναι μέλη ενός συγκεκριμένου τύπου ομάδας. Για το λόγο αυτό, οι ηλικιωμένοι συχνά βρίσκονται να μην αποτελούν μέρος της κοινωνίας, να ζουν απομονωμένοι και να μην επικεντρώνονται στην υγεία ή την ευημερία τους.
Είναι υποχρέωση της κοινωνίας κάθε χώρας να φροντίσει να κάνει ό,τι είναι απαραίτητο για να προωθήσει την ενεργό γήρανση και να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να γίνουν και πάλι ενεργά μέλη της κοινωνίας. Δυστυχώς, η τοπική κοινωνία πολλών ευρωπαϊκών χωρών δεν είναι αρκετά προετοιμασμένη. Είναι καλό που η Ευρωπαϊκή Ένωση αντιλαμβάνεται τη σημασία της ενεργού γήρανσης και την προωθεί σε κάθε βήμα της.
Ευρωπαϊκά προγράμματα όπως το COLABOR-ACTIVE επικεντρώνονται στην αύξηση των ικανοτήτων των ηλικιωμένων και των κοινοτήτων τους. Με την επίτευξη αυτού του στόχου, διασφαλίζεται ότι οι ηλικιωμένοι θα έχουν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν αυτές τις νεοεκπαιδευμένες ικανότητες για να επανέλθουν σε τμήματα της κοινωνίας και να γίνουν πιο ενεργοί. Ταυτόχρονα, οι κοινότητές τους θα ενισχυθούν, αφού θα αποκτήσουν πιο πολύτιμα μέλη και, γενικά, περισσότερη υποστήριξη.
Η έννοια της ενεργού γήρανσης είναι πολύ σημαντική. Λειτουργεί τόσο για τους ανθρώπους όσο και για την κοινότητα και τελικά για ολόκληρη την κοινωνία. Αν θέλετε να γίνετε ισχυρός υποστηρικτής της ενεργού γήρανσης, μπορείτε να το κάνετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι θα προσφέρετε τη βοήθειά σας στους ανθρώπους που τη χρειάζονται και θα τους βοηθήσετε να γίνουν πιο δραστήριοι, πρώτα απ’ όλα για τους ίδιους και στη συνέχεια για την κοινωνία. .
