Il termine invecchiamento attivo è usato per descrivere il processo di mantenimento del benessere soggettivo, della salute mentale e fisica e, naturalmente, dell’inclusione sociale. Tecnicamente l’invecchiamento attivo è un processo che tutti attraversano. Di solito sono le persone ben oltre i sessant’anni il focus group principale. L’invecchiamento attivo è definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come “il processo di ottimizzazione delle opportunità di salute, partecipazione e sicurezza al fine di migliorare la qualità della vita man mano che le persone invecchiano”.
Le idee centrali dell’invecchiamento attivo sono la cognizione, la salute e il benessere. Ciò è dovuto al fatto che sono parti importanti della nostra vita, non importa quanti anni possa avere una persona. Queste idee rimangono le stesse, ma il modo in cui vengono adottate cambia a seconda dell’età di ogni persona. I giovani uomini e donne all’età di 20 o 30 anni hanno una visione completamente diversa della salute e del benessere rispetto agli uomini e alle donne all’età di 60 o 70 anni..
È molto più facile, naturalmente, per i giovani raggiungere l’inclusione sociale. È molto più facile per i giovani trovare cose che li aiuteranno a raggiungere una salute e un benessere perfetti. I giovani hanno così tante opzioni diverse e possono fare le cose da soli senza bisogno di aiuto e sforzo da parte degli altri.
Le persone anziane tendono a trovare le cose un po’ più difficili. Principalmente a causa della loro età, ma anche a causa degli obblighi, potrebbero non essere in grado di fare le cose che vogliono come l’esercizio fisico su base giornaliera o riuscire a far parte di un particolare tipo di gruppo. Per questo motivo, le persone anziane spesso si trovano a non far parte della società, a vivere isolate e a non concentrarsi sulla propria salute o sul proprio benessere.
La società di ogni paese ha l’obbligo di fare tutto il necessario per promuovere l’invecchiamento attivo e aiutare gli anziani a diventare nuovamente membri attivi della società. Purtroppo, la società locale di molti paesi europei non è sufficientemente preparata. È positivo che l’Unione europea si renda conto dell’importanza dell’invecchiamento attivo e lo promuova passo dopo passo.
Progetti europei come COLABOR-ACTIVE si concentrano sull’aumento delle competenze degli anziani e delle loro comunità. In tal modo, garantirà che gli anziani avranno l’opportunità di utilizzare queste competenze appena formate per reinserirsi in parti della società e diventare più attivi. Allo stesso tempo, le loro comunità saranno migliorate poiché guadagneranno membri più preziosi e, in generale, più supporto.
Il concetto di invecchiamento attivo è molto importante. Funziona per le persone, per la comunità e, in definitiva, per l’intera società. Se vuoi diventare un forte sostenitore dell’invecchiamento attivo puoi farlo. Assicurati solo di offrire il tuo aiuto alle persone che ne hanno bisogno e aiutarle a diventare più attive, prima di tutto per sé stesse e poi per la società..
