Memoria
I diversi tipi di memoria
Vi siete mai trovati a entrare in una stanza solo per rendervi conto che non riuscite a ricordare perché ci siete entrati?
Mnemotica: strategie per migliorare la memoria
La memoria è una funzione che tende a indebolirsi con l’età. In particolare, la capacità di trattenere e conservare le nuove informazioni, ma anche la capacità di recuperarle come memoria quando ne abbiamo bisogno diminuisce con il tempo.
Il metodo PQRST: come imparare più velocemente e meglio
In questo modulo gli obiettivi saranno introdotti al modello PQRST (Preview, Question, Reading, Summarise, Testing).
Funzioni Esecutive
Lavorare sulle tue capacità analitiche: creazione di scenari per le funzioni cognitive esecutive
Scenario making (aka scenario thinking and scenario analysis) is a method deriving from military intelligence.
Come migliorare nel ragionamento deduttivo e potenziare la propria capacità decisionale.
Questo corso introdurrà il concetto di capacità di ragionamento deduttivo e alcune azioni utili per potenziarle.
Percezione
Diversi tipi di percezione e modi per migliorare le tue capacità di interazione
La percezione influenza il modo in cui vediamo tutto ciò che ci circonda, ma come funziona in realtà?
Lo stimolo Cognitivo
“Il problema degli umani è che vedono l’universo con le loro idee piuttosto che con i loro occhi”Boris Cyrulnik
Attenzione
Lavorare sulla propria condizione mentale: concentrazione e attenzione per gli anziani
Lo scopo principale di questo modulo è quello di contribuire all’obiettivo che si è posta l’Unione Europea di espandere il ruolo degli anziani nella società di oggi migliorando le loro competenze digitali.
Come Arte e meditazione migliorano l’Attenzione
La capacità umana di mantenere l’attenzione nel tempo è limitata e richiede fatica, inoltre è soggetta ad affaticamento, cadute e fluttuazioni con un impegno prolungato. Queste limitazioni aumentano con il declino cognitivo legato all’età.
Trovare Waldo: rimanere lucidi in età avanzata
In questo modulo imparerete l’attenzione visiva e le abilità di ricerca visiva, più precisamente sul gioco di ricerca visiva “Dov’è Waldo?”.
